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1月14日の夜ごはん。 こんがりチーズのトマト煮込みハンバーグ ガーリックマッシュポテト ビーンズミックスサラダ 大根のオニオンスープ 日...
1月13日の夜ごはん。 キノコたっぷり柚子胡椒パスタ 自家製鶏ハムのミックスサラダ オニオンコーンスープ 土曜日は柚子胡椒& にんにく醤油...
1月11日夜ごはん。 揚げ焼き豆腐の納豆きのこあんかけ さつま芋のバターきんぴら 野菜の焼きびたしレモン生姜風味 大根の塩こんぶ漬け 昨日...
1月10日の夜ごはん。 大豆たっぷりチキンカチャトーラごはん エリンギとベビーコーンのにんにくチップサラダ さつまいも入り豆乳シチュー 昨...
1月9日の夜ごはん。 納豆たっぷり出汁巻きたまご 豚しゃぶサラダの生春巻き 明太子入りキンピラ 野菜たっぷりひきな汁 雑穀米 昨日は和定食...
1月7日の夜ごはん。 太麺ナポリタン きのことベーコンのクレイジーサラダ コロコロ野菜のオニオンスープ この日はナポリタンでワンプレート△...
1月4日の夜ごはん。 ネギたっぷり梅しそササミごはん トマトとオクラの柚子胡椒ポン酢和え 茄子と玉ねぎのみそ汁 正月3日暴飲暴食だったため...
12月28日の夜ごはん。 トマトキーマ でチーズカレーまん 野菜たっぷりクリームシチュー 昨日は一昨日たっぷり作った トマトキーマ を使っ...
12月26日の夜ごはん。 トマトキーマたっぷり素焼き野菜のせ ツナとコーンの野菜サラダ 大根ポトフ 昨日の夜はキーマカレープレート◎ トマ...
12月21日の夜ごはん。 野菜たっぷりかりかりチキンのトマトつけ麺 この日は定番なトマトつけ麺。 鶏ガラなどなど使ったトマトつけ汁。 野菜...
12月24日の夜ごはん。 ミルクハースでパングラタン 丸ごとニンニクのスペアリブ カラフルトマトとカブの生ハムサラダ コロコロ野菜たっぷり...
12月19日の夜ごはん。 手作り豚角煮まん 野菜たっぷり豆腐のキムチスープ この日は冷凍ストックして置いた 土鍋で作った豚角煮 を使って豚...
12月18日の夜ごはん。 鶏ごぼうバーグ和風きのこあんかけ 大豆ひじき煮 トマトとベビーコーンのサラダ 豆腐とお揚げのわかめみそ汁 この日...
12月17日の夜ごはん。 ミートソースでアボカドタコライス風 シシトウとキノコのジャーマン山芋 カブの飴色オニオンスープ この日はたっぷり...
12月14日の夜ごはん。 鶏皮とゴボウの炊き込みごはん 山芋の唐揚げ シシトウの焼きびたし ベビーコーンのペッパーきんぴら カブとトマトの...
12月13日の夜ごはん。 ふわふわ卵のエビチリごはん 野菜たっぷり鶏手羽元の参鶏湯風スープ 昨日はひさしぶりにエビチリ△ 豆板醤を効かせた...
12月12日の夜ごはん。 茄子とキノコたっぷりボロネーゼ カブとカラフルトマトの生ハムサラダ サツマイモ豆乳味噌シチュー 昨日は定番ミート...
12月11日の夜ごはん。 土鍋で豚角煮 大根の皮の胡麻キンピラ トマトと山芋の柚子ポン酢和え カブの浅漬け ひさしぶりに土鍋で豚角煮◎ 朝...
12月7日の夜ごはん。 塩こぶ茶塩たまご漬け 豚しゃぶサラダの生春巻き こんにゃくなめ茸バター炒め 野菜たっぷりキノコ汁 この日は常備菜を...