カロリーコントロールに!『タコと小松菜のもち麦雑炊』のレシピ【もち麦で腸活♡➁】 レシピ

カロリーコントロールに!『タコと小松菜のもち麦雑炊』のレシピ【もち麦で腸活♡➁】
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FuMi(管理栄養士)さん
FuMi(管理栄養士)さん
今週は、食物繊維が豊富な もち麦 を使ったレシピです。 リゾット に続き、今回は『雑炊』です。  食物繊維は腸内細菌のエサになり、腸内環境を良くしてくれます。もち麦 は、穀類のなかでも食物繊...
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  • (ID: b19089975)
  • 2021/09/04 UP!

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