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2024/06/08UP!
こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。 ...…続きを読む>>
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2020/11/02UP!
定番のキャロットラペ、人参サラダ。 秋なので旬のりんごで作りました。 レーズンも入れるといいアクセントに◎ にんじん小1本(正味120g)をピーラーでひらひらにして、塩少々で揉ん...…続きを読む>>
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