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2025/05/08UP!
マグロの血合、スーパーでなかったら、くださいって言ってみてください。裏から出してくれます!!我が家は、昔からマグロの血合で唐揚げを作ったり、ステーキにしてきました!!レバーの代わりになって、鉄分もた...…続きを読む>>
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2021/09/28UP!
カニカマを使った、オートミールのかに玉雑炊。カロリーは276kcalで、たんぱく質を20g近く摂取できるので、満足感もあって、ダイエット中もおすすめです。…続きを読む>>
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