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豆苗とはんぺんのマスタード和え｜レシピ・作り方 レシピ

豆苗とはんぺんのマスタード和え｜レシピ・作り方
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筋肉料理研究家Ryotaさん
筋肉料理研究家Ryotaさん
レシピ（2人分） 材料 ・豆苗…100g・はんぺん…100g・粒入りマスタード…小さじ1・オリーブオイル…小さじ1 PFCバランス（1人あたり） ・タンパク質…7.5g・脂質…3.7g・炭水化物…8....
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  • (ID: b18692335)
  • 2020/10/18 UP!

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