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2013/01/18UP! 今日は授業がない日だから 休んでしまったっていう罪悪感もなくゆーっくりできる^^ 朝起きてから1時間くらい yogaをしました。 特にココロに効くポーズを重点的にした。 結構リラックスできた。 で、...…続きを読む>>

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