管理栄養士＊tsuki-tsuki＊さんの新着レシピ-ブログ記事（2/2） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

全35件中21〜35件を表示しています。

節約レシピ　鶏ムネ肉でもジューシーな仕上がりに　『タンドリーチキン』 2012/02/23 UP! (ID:b11960502)

節約料理に欠かせない 鶏ムネ肉 ムネ肉って安いけど、料理してもパサパサになるイメージがありませんか？ でもッ！ 料理法さえ間違えなければ、...

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ハーブの香りゆたか～な　オリーブの肉詰めフライ 2012/02/22 UP! (ID:b11955738)

レシピブログの 「春のおうちパーティーを楽しもう♪」 レシピモニター参加中 レシピブログ のスパイスレシピモニターに応募したら 見事 当選...

調理時間：15～30分

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超カンタン＆クリーミー♪　明太子クリームパスタ 2012/02/20 UP! (ID:b11949779)

大好き な明太子 だって、福岡市民だもん 福岡市民だって明太子が食卓に出ると、なかなかテンションが上がる 今日は、たくさんいただいて冷凍保...

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わずかな食材で美肌メニュー☆ツナのトマトリゾット 2012/02/18 UP! (ID:b11942525)

ビックリするほど、冷蔵庫の中がスッカラカンで・・ たまたまあった食材と常備しているツナ缶で作ったトマトリゾット 主な食材は・・ 米 ツナ缶...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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大人系＊＊菜花とベーコンのマスタードオイルパスタ 2012/02/14 UP! (ID:b11928875)

最近、 菜花 づいてる・・ マスタード づいてる・・ パスタ ばっかり・・、・・、 だけど、気にしない。 だって、好きだから それに、菜の...

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カルピスでふわとろオムライス　ちょっぴり大人味 2012/02/10 UP! (ID:b11914094)

今日は、 ふわとろオムライス の気分 とろっとろにしようと思ったら・・生クリームも牛乳もない・・ でも、オムライスの気分は変えられない。 ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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代謝UP！？混ぜるだけの簡単ソース☆キムチグラタン 2012/02/06 UP! (ID:b11902999)

今日は、手抜きグラタンに決めた 冷蔵庫にあるものだけで簡単にできちゃう キムチグラタン キムチソースはただ、ただただ混ぜるだけ・・ キムチ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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続・美肌力アップレシピ☆パスタ編　食材使い切りバージョン 2012/02/05 UP! (ID:b11899518)

昨日作った 「キャベツとオイルサーディンのオーブン焼き」 から一夜 、 今日のゴハンは 残りの食材使い切りレシピ 『パスタ編』 で キマリ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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管理栄養士が贈る☆美肌力アップ↑レシピ『キャベツとオイルサーディンのオーブン焼き』 2012/02/03 UP! (ID:b11892676)

最近、寒波続きでお野菜が高いですよね 普段は安い産直の八百屋さんでも国産野菜となるといつもより割高になってる気がします。 でも、みつけまし...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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デトックス効果抜群☆菜の花とスモークサーモンのクリームパスタ 2012/02/01 UP! (ID:b11885569)

菜花とスモークサーモンのクリームパスタ １人分 約600Kcal 塩分1.5g 春の訪れを告げる菜の花 は、これからの２～３月がもっとも美...

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春菊と生ハムのサラダ 2012/01/31 UP! (ID:b11881144)

春菊と生ハムのサラダ 1人分：エネルギー102Kcal 塩分1.5g 約60円 鍋料理に欠かせない春菊 ちょっとクセのある風味が特徴の冬野...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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ワインが止まらない・・ 2011/01/13 UP! (ID:b10674442)

とってもイタリア～ンな気分だったので、 久しぶりに作ってみた＾＾ エビとアンチョビのパスタ オリーブの肉詰めのフライ キャベツのアンチョビ...

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きゅうりとオクラのキムチ和え 2010/09/22 UP! (ID:b10308993)

１年中、季節を問わず食べ続けているキムチ・・。 気が付けば、キムチ料理のレパートリーもわんさか増え続けているような 何にでも使えておいしい...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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ロールキャベツ風　スープごはん 2010/09/21 UP! (ID:b10307634)

春キャベツの頃、某雑誌に掲載したレシピ まだまだ残暑厳しいけど、ときどき秋の空気を感じる日もあって、 そろそろ煮込み料理が恋しくなってくる...

人数：4人分 調理時間：30分～1時間

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赤ワインできんぴら 2010/07/02 UP! (ID:b10304194)

最近、ハマリまくっているきんぴら。 日本酒ではなくて、赤ワインを使ってみた☆ 狙いどおりのコクと旨みが出て、メッチャおいし～～～い！！ 隠...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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