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納豆+オムライス。それは(私には)未知の世界。でも、家にある物でご飯作ろうと思った時に、ふと”納豆でオムライスを作ろうかな?”と閃いたんデス...
愛妻の日の企画で「を知る通信」さんに記事を寄稿させていただきました💘。我が家のドタバタ・イベント・ドキュメンタリー、どうぞお楽しみください♪...
人数:4人分
今日は、節約生活にオススメの「もやし」を使ったおかずをご紹介します。家にある物で作ってみたら、これが意外となかなかイケテル味だったの♬ Co...
(1/28の記録) 今日は、子供がまさかの怪我をしまして・・・・・ちょっとバタバタしてしまいました。買い物に行く時間はなさそうです(汗)。な...
キャベツはいっぱいある。でも入れると美味しい長芋は切らしてる(;´∀`)お好み焼き粉もないわ!でも、安心してください。小麦だけでも作れますよ...
今日は、夜まで仕事の日だったので、帰宅が18時半くらいになってしまいました。時間があまりなかったので、買い物には行かず、家にいっぱいあったい...
「生姜ご飯」の日のおかずをご紹介しています。圧力鍋のおすすめおかずレシピも色々紹介してます。 Copyright © 2020 PONTAN...
スーパーでお買い得だったので生姜(しょうが)を買いました。今日は簡単にできちゃう生姜ご飯のご紹介です。 Copyright © 2020 P...
鍋(豚肉と白菜のミルフィーユ鍋)に添える副菜2品をご紹介させていただきます。少しコッテリした豚肉と白菜のミルフィーユ鍋には、あっさり目のもの...
美味しそうな天然ぶりが安価で売っていたので、今日は、ぶりの照り焼きをメインにした献立にしてみました。ぶりが地味な色合いなので、サイドメニュー...
今夜は、頂き物のキャベツを消費するべく、体が温まりそうな「もつ鍋」を作ることにしました。時短で作れる圧力鍋バージョンです。更に、もつ鍋にピッ...
(1/18の記録) 今日の出来事 今日は仕事で、18時半ころ帰宅しました! 仕事は遣り甲斐があるし、フルタイムでも結構あっという間に感じるん...
ちょっと試験的に減塩versionで作ってみました。 シャンタン味噌鍋の材料 <味噌鍋スープ> 創味シャンタン 50g 水 1500cc 酒...
帰宅後、急いで食事の支度です♬ こういう忙しい日は、焼き魚とかラクチン。 焼くだけですからね!焼いている間に圧力鍋を使ったメニュー。あとはサ...
鱈(たら)の切り身を使って、アクアパッツァを作りました。「ビタミンB12」が豊富でヘルシーな鱈とあさりで作ると、減塩しても魚介の旨味で美味し...
昼間、初詣の出店で色々食べてしまったので、夜はあっさりご飯にしました。 Copyright © 2020 PONTAN★健康的な食生活 Al...
今夜もヘルシーで美味しいお料理頑張るぞー♪と、気合たっぷりでお料理開始しました(*^▽^*)今夜は「れんこんのはさみ焼き」減塩version...
冷蔵庫の物を使って献立を考え、今日はスパニッシュオムレツを作ることにしました♪ Copyright © 2020 PONTAN★健康的な食生...
今夜は焼き鮭と、豆腐と野菜で作るヘルシー献立です。
今日は、パパのお誕生日の祝いを1週間遅れでやりました。パパは腎臓があまり良くないので、今後食事療法もとりいれてやっていこうと思うのですが、ブ...