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骨付き鶏もも肉のオレンジジュースソース♪
2010/08/18 UP!
(ID:b10192896)
オレンジジュースでお肉も柔らか~ 香りの良い甘酢っぱいソースで召し上がれ♪<材料>1人分骨付き鶏もも肉 1本にんにく 1片白ワイン(又は酒...
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豚とオクラの串焼き♪
2010/08/16 UP!
(ID:b10186489)
オクラを焼いて食べるのにはまってしまいました。今回はお肉も一緒に食べたい!と思って・・・<材料> 4本分豚もも薄切り肉(小間でもなんでも)...
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ゴーヤとハムの和風カレーチャーハン♪
2010/08/16 UP!
(ID:b10185744)
めんつゆ使用で簡単和風カレー味♪ ゴーヤの苦味もほとんど感じず手間もかからずランチにはもってこい(・∀・) <材料>ごはん 1.5合分くら...
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鶏胸肉とアスパラの醤油マヨ風味♪
2010/08/13 UP!
(ID:b10177851)
胸肉もコレでしっとりこっくり♪簡単な調味料だけで手早く出来ます決め手は下味~(・∀・)<材料>鶏胸肉 1枚アスパラ 1束酒 下味用 調味用...
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ワカメとお揚げと生姜のごはん♪
2010/08/13 UP!
(ID:b10177491)
「新物」と書いてある生ワカメ(塩はしてあるから塩蔵?)を買った(・∀・)酢の物にしようかと思っていたけれど半分はワカメごはんにしよう!と・...
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茄子としし唐のピリ辛南蛮♪
2010/08/12 UP!
(ID:b10174178)
冷た~~い副菜を作っておきたかった(・∀・)酢が入ってるし、何日か持たそうかと思ったけれど、絶対食べちゃうなこれ・・・ <材料>茄子 5本...
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焼きオクラの梅ディップ♪
2010/08/11 UP!
(ID:b10173262)
焼いたオクラは歯ごたえもよく、そして甘い!(・∀・) サッパリディップで召し上がれ♪<材料>オクラ 10本梅干 大2個塩漬け紫蘇 5枚鰹節...
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ゴーヤ入りペンネボロネーゼ♪
2010/08/02 UP!
(ID:b10141160)
写真が おっきくならない><気を取り直して・・・(・∀・)ゴーヤの食べやすいレシピをあれこれ考えていて思いつきました♪チーズをのせて焼いて...
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手羽先のトマト詰めソテー♪
2010/07/28 UP!
(ID:b10124730)
手羽餃子にしようかと思ったんだけど、肉に肉は(´・д・`)ヤダ と思いwwみりんとポン酢で柔らかくなったお肉の中からジュワっとトマトが広...
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モロッコいんげんのフリット♪
2010/07/28 UP!
(ID:b10124729)
簡単!おつまみに最高(*´ェ`*) 2つの味で楽しくカンパイ♪ <材料>2人分モロッコいんげん 8~10本卵 1個☆小麦粉 大さじ4☆片栗...
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モロッコいんげんと白滝の柚子こしょう風味♪
2010/07/23 UP!
(ID:b10124019)
簡単!ヘルシー!安価!体に良い!(・∀・)<材料>2~3人分モロッコいんげん 8~10本白滝 2パックハム 3~4枚☆酒 大さじ1☆めんつ...
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お素麺をキャベツとピーマンの冷たいソースで♪
2010/07/17 UP!
(ID:b10124018)
キャベツとピーマンの冷たいポタージュのようなソースにオリーブオイルの香りとタバスコがとっても合いました(・∀・) 大発見! <材料> 2人...
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アスパラと海老のグラタン♪
2010/07/13 UP!
(ID:b10124017)
アスパラと海老だけのグラタン♪ホワイトソースは超簡単!!
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簡単!ゴーヤとべーコンのめんつゆマヨ♪
2010/07/13 UP!
(ID:b10124016)
チャンプルに飽きちゃってΣ(ノ∀`*)ペチ <材料> ゴーヤ 1本 べーコン(長いやつ) 3枚 ☆酒 大さじ1 ☆めんつゆ 大さじ1 ☆...
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鰯の爽やかレモントマトソース♪
2010/07/08 UP!
(ID:b10124015)
鰯の開いたのが売ってて、綺麗だったので(・∀・)さっぱり食べたいなぁと。。暑いんだもん(ノω・、) <材料>真いわし 4匹キュウリ 1本ト...
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