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りんごと人参とバナナジュース
ナマステ〜(^-^)昨日はラフタ?ヨガしましたが参加者の皆さまはこんなに楽しいことないと大変喜んでいました。まだまだ認知度が低いですが心肺機能を高めストレス発散にとても良いです。笑いは医学的にも良いと...
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