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食事指導を受けて

食事指導を受けて レシピ

2025/06/10UP! 朝8時半に家を出てクリニックへ食事指導を受けに行きました。1日350gの野菜を取ること、毎食タンパク質とご飯そして小鉢は5皿とのこと。模範となる食事を見ましたがご飯は毎食一膳プラス1/3膳の量です。我...…続きを読む>>

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