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あんかけ和風オムライス
今回のオムライスは和 玄米にキヌアを加えて炊いたご飯の貝柱と根菜の煮物を混ぜて和風オムライスのあんかけにしました。 ★★★レシピ★★★ 炊いたキヌア入り玄米2膳分、大根40g、人参20g、レンコン40...
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