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【糖質制限】ライザップ風？！ケトン体ダイエットランチ

【糖質制限】ライザップ風？！ケトン体ダイエットランチ
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美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
糖質を10g以内に抑える代わりに、脂質を摂取しても大丈夫なケトン体ダイエット。アスリートさんやあのライザップでも取り上げられているダイエット法です。今回はそんなメニューにしてみました。とにかくたんぱく...
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  • (ID: b18006560)
  • 2019/05/21 UP!
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