豚もも肉のウスターソース焼き 、 肉って感じがして高タンパク低カロリー レシピ

豚もも肉のウスターソース焼き 、 肉って感じがして高タンパク低カロリー
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筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
 こんにちは、筋肉料理人です!今日の料理は豚もも肉のウスターソース焼きです。油なし赤身の豚もも肉ブロックをウスターソースを使ったタレに漬け、まずは電子レンジで中心まで熱を通し、フライパンで焼き目をつけ...
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  • (ID: b19858494)
  • 2024/01/12 UP!

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