厚揚げのたまご丼、厚揚げ+卵2個+カニカマ+ご飯でタンパク質29g　＆　親子鍋を買いました レシピ

厚揚げのたまご丼、厚揚げ+卵2個+カニカマ+ご飯でタンパク質29g　＆　親子鍋を買いました
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筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
　こんにちは、筋肉料理人です！今日の料理は厚揚げのたまご丼です。親子丼と同じ合付けで鶏肉の代わりに厚揚げを1枚(140g前後)使って作りました。厚揚げがたっぷり入るのでボリューム満点、そして厚揚げは味...
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  • (ID: b19836868)
  • 2023/12/12 UP!

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