キャベツはざく切り、ねぎは輪切り、ピーマンはへたと種をとって縦半分にきってから3㎜くらいの太さに切る。●の材料を混ぜておく
フライパンを熱して1を順番にいれて5分、キャベツが透きとおるまで炒める。●をいれて全体にわたったら鮭をいれる。
フライパンの中の野菜の半量を鮭の上にのせてだし1/2カップをいれて蓋をして8分蒸し焼きにする
メインに味噌を使ったので、汁物はとろろ昆布とねぎのお吸い物にしました。
↑ブルーベリー、クコ、にんじんサラダと鮭のちゃんちゃん焼き風 | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!TOP