- あずさんのmyレシピブック
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焼き信田巻
2021/02/10 UP!
(ID:b18832895)
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信田巻って基本…煮物…だよね?! 煮物だと思い込んでたけど 焼いたっていいじゃないかと思いまして… 薬味たっぷり… 塩味の焼き信田巻 大葉...
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低GI値きな粉団子
2021/02/09 UP!
(ID:b18832120)
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糖質オフダイエットの大敵! 和菓子!ですが… 団子食べます! 甘くない“きな粉“たっぷりです。 だから糖質オフになってる! ってのもあるけ...
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チキンハンバーグ
2021/02/08 UP!
(ID:b18830376)
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グゥー グゥー ヘルシーハンバーグゥ♡ チキンハンバーグゥ♡ 定番の合挽きには負けるけどおー カロリー、糖質、脂質気にせず さっぱりうまい...
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2/1〜2/6弁当記録
2021/02/07 UP!
(ID:b18829170)
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今週も土曜日テストの為 土曜までお弁当 月曜弁当 薄揚げロールバーグ 大葉チーズ海苔ロール 紅生姜天 カリフラワー、ブロッコリー、 れんこ...
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小麦粉不使用ピザ
2021/02/06 UP!
(ID:b18827994)
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糖質オフに挑戦中だと 主食は大敵だねー… でも食べたいからさ… 色々挑戦中〜 オートミールのホワイトソースや オートミールのパンに味しめて...
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豆腐皮であんかけかた焼きそば風
2021/02/05 UP!
(ID:b18826738)
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風だ… あくまで風だ… パリパリっと美味しい あんかけかた焼きそば。 もどきにも、ほどがあるが 豆腐皮で あんかけかた焼きそば 作ってみた...
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糖質オフ!ホワイトソースもどき
2021/02/04 UP!
(ID:b18825487)
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糖質オフのとろみ付けって サイリウム っていうの使うと 手っ取り早いらしい。 サイリウム(オオバコ) 350g 【送料無料】【ゆうメールで...
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節分だよ。糖質オフ中だし…どうしよう…
2021/02/02 UP!
(ID:b18823563)
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業務スーパーは コストコに負けないくらい面白いね 気になるけど手が出ないものは沢山ある ずっと気になってた 豆腐皮 買ってみた あれ…撮っ...
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ローストビーフ
2021/02/02 UP!
(ID:b18822750)
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久しぶりにローストビーフ。 食べたいなぁ…っていうより 糖質オフ タンパク質強化ごはんの為… 鉄分に亜鉛にビタミンに…と 豊富だし。 私的...
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ふわふわオートミールパン
2021/02/01 UP!
(ID:b18821441)
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ダイエットパンとして オートミール入りのふんわり丸パン 焼いてみた ふんわーりフカフカ♡ 糖質オフとかダイエットとかで よくオートミールっ...
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糖質Offタンパク質強化な小鉢
2021/01/31 UP!
(ID:b18820457)
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1月も終わりですよぉ 早いわね… 昨日で私立高校の受験も終わったそう 受験の日って どうしてあんなに冷え込むのかしら? 大雪にはならなかっ...
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1/25〜29弁当記録
2021/01/30 UP!
(ID:b18819314)
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今週は、土曜日テストの為 土曜日までお弁当 月曜日弁当 ピーマン肉詰め 鶏とチーズの海苔巻き ブロッコリー、オクラ、コーン 明太マヨ添え ...
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オートミールパン
2021/01/28 UP!
(ID:b18816681)
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健康パン、ダイエットパンとして 全粒粉やライ麦 雑穀?含まれたパンが多いね。 作ろうと思うが… 小麦胚芽、全粒粉、ライ麦、ふすま ほんと色...
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鶏白湯風鍋?
2021/01/27 UP!
(ID:b18815416)
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鶏肉をまとめ買いしたので 下処理してストック 鶏皮をまとめて剥いだので 捨てるとなると… 結構な量に勿体ない意識が働き… ダイエットは糖質...
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コストコと パン色々
2021/01/26 UP!
(ID:b18814409)
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母にコストコ連れてって貰う事になり… ついでにパン渡そうと思って 欲張って色々焼いたら 欲張り過ぎて少々仲良しこよしで くっついたパンもあ...
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激太り旦那(笑)
2021/01/26 UP!
(ID:b18814408)
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しっかり食べて しっかり動かず 謎に…守り貫き 8キロ増量の旦那 やっと動いたと思ったら トイレ。 やっと動いたと思ったら スマホのバッテ...
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クレセント…6度目の正直
2021/01/25 UP!
(ID:b18812903)
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6回目のクレセント プレーンは飽きたかな?と思い… 抹茶… ではなく青汁を入れて 気分転換 気分転換が効いたのか?(笑) やっとこさ クレ...
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1月18日〜22日弁当記録
2021/01/24 UP!
(ID:b18811663)
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お弁当は 廊下のロッカーに置かれてるらしい。 キンキンヒエヒエの廊下&金属製のロッカー そして サラダを入れてる容器がステンレスで… そり...
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ラザニア
2021/01/23 UP!
(ID:b18810492)
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ラザニアを作ったの ちょっと焦げた… そして思い出した 前回作った時に… 次は1人前ずつ焼こうかなと 思ってた事を… ミートソースは具沢山...
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