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あさりのパスタと小松菜の辛子あえで丈夫な骨作りを レシピ

あさりのパスタと小松菜の辛子あえで丈夫な骨作りを
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薫さん
薫さん
丈夫な骨作りにはカルシウムとマグネシウムが必要です。あさりにはマグネシウム、小松菜にはカルシウムが豊富に含まれています。一緒に摂取すると効果的なので、今が旬のアサリのパスタと小松菜の辛子あえを作りまし...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b2708025)
  • 2010/05/16 UP!

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