柚香さんの新着レシピ-ブログ記事（4/17） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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綺麗レシピ③長葱の豆乳グラタン 2015/02/27 UP! (ID:b15029382)

太くて立派な大分産の長葱を見つけて、ヘルシーなグラタンに。 ２人前で、長葱大２本は青い部分も捨てずに４ｃｍ長さのぶつ切りにする。かぼちゃ１０...

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綺麗レシピ②春のサム・ゲ・タン風 2015/02/21 UP! (ID:b15014230)

美肌に効くと言えば、ご存知、参鶏湯。今夜は手羽元と手に入りやすいお野菜で。 鍋に綺麗に洗った鶏手羽元８本、長葱の青い部分、生姜の薄切り３枚、...

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綺麗レシピ①美髪に　わかめの豆乳味噌スープ 2015/02/20 UP! (ID:b15011983)

春は何か始めたくなる季節{%春webry%}。美容と健康にダイエットやトレーニングを始めようかな？という方も多いのでは？かく言う私こそ、ため...

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（２６７）タイ風カレーうどん　と　innocent hair さん 2015/02/18 UP! (ID:b15006894)

案外今日も寒かった福岡。温かいうどん、でもエスニックでお洒落に。 海老大８尾は殻と背ワタを除き、塩と片栗粉、水少々で揉み洗いし水気を拭く。鍋...

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（２６６）かぼちゃの豆乳リゾット 2015/02/17 UP! (ID:b15004310)

御飯ネタが続いて失礼します。残りご飯ですぐ作れる優しい味わいのリゾットはいかが？ 厚手の鍋にオリーブオイルを熱し、玉葱1/4個の薄切りを加え...

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（２６５）桜海老と大根の炊き込みご飯 2015/02/16 UP! (ID:b15001588)

冷蔵庫に残っている大根で春らしい炊き込みご飯を。 お米１合は研いで普通に水加減する。薄く小さめのいちょう切りにした大根７０ｇ、桜海老５ｇ、酒...

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（２６４）きのこバターのステーキ丼　と　ＭＯＲＯＰＡＩＮ 2015/02/14 UP! (ID:b14996559)

手頃なステーキ用の牛肉に、たっぷり茸のバターソテーでボリューム感を。 牛ステーキ肉は軽く叩いて両面に塩胡椒をふる。玉葱1/2個は繊維に垂直に...

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（２６３）新牛蒡としめじのクリームパスタ　と　ＢＡＧＬＥ 2015/02/12 UP! (ID:b14991503)

新牛蒡が出ると作る我が家の定番パスタ。 新牛蒡１本は皮をたわしで洗い、薄い斜め切りにして酢水に放つ。しめじ1/2パックは小房に分ける。ベーコ...

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（２６２）蓮根入りハンバーグ　と　豊かに暮らすこと 2015/02/11 UP! (ID:b14988943)

残り野菜を使って、お弁当にいかが？ 合挽きミンチ１５０ｇは塩小さじ1/2を加え練る。牛蒡1/2本（５０ｇ）、人参２０ｇ、長葱1/2本（４０ｇ...

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（２６１）蓮根と豆腐の磯部揚げ　と　バレンタイン講習の空きのご案内 2015/02/09 UP! (ID:b14982673)

バレンタインレッスンでも蓮根のマリネが大好評です。火を通すとモチモチに変化する蓮根を使って、マクロビオティックなヘルシーおかずはいかが？ 豆...

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（２５９）しらすとヒジキのパスタ　アンチョビ風味 2015/02/05 UP! (ID:b14974149)

カルシウム摂取にこんなパスタはいかが？ 芽ひじき５ｇは水で戻し、ザルに上げておく。スパゲッティーニ２００ｇは１％の塩を入れた湯で、茹で始める...

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（２５８）大根とお刺身のサラダ 2015/02/04 UP! (ID:b14971600)

バレンタインレッスンでも大好評の大根のポタージュ。皆さん大根の使い切りには頭を悩ますようなので、続きますが大根ネタをもう一つ。 大根１５０ｇ...

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（２６７）大根と金柑のピクルス 2015/02/02 UP! (ID:b14966321)

学校でもインフルエンザや風邪が流行ってきています。下の娘も微熱が出たり、何だか体調が今一つの様子。風邪に効く金柑と大根でピクルスを。 大根３...

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（２６６）トッポギ風お餅のピリ辛炒め　と　春野菜が出てきました 2015/02/01 UP! (ID:b14963737)

大好評に進んでいる中華レッスン。合間に中華の海老せんを揚げると、皆さんフワァーっと開く様子に大喜び{%万歳webry%}輸入食材を扱っている...

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（２５２）洋風カツ丼 2015/01/10 UP! (ID:b14910608)

受験シーズン到来。カツ丼をカレー風味でいかが？ 豚ロース肉は脂の境目を筋切りし、両面に塩胡椒する。小麦粉、溶き卵、パン粉を付けて油で揚げる。...

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（２５１）キャベツロールのミネストローネスープ 2015/01/09 UP! (ID:b14908421)

ミネストローネ以上ロールキャベツ以下？の簡単でボリュームの出るスープはいかが？ キャベツの葉大４枚はさっと茹でる。豚バラスライス８枚は長さを...

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（２４９）蒟蒻とエノキのピリ辛炒め　と　マーブルマロン 2015/01/05 UP! (ID:b14898019)

さもないダイエットメニューをご紹介。 つき蒟蒻１パックは洗って長さを４ｃｍ程度に切る。エノキ大１パックは石突きを除き、長さを半分に切る。フラ...

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（２４８）洋風七草粥　と　ジョギング初め 2015/01/04 UP! (ID:b14895640)

リゾットをより簡単にした作り方で、七草粥はいかが？ 七草１パックの、すずな、すずしろ（蕪と大根）は小さなくし切りと輪切りにする。鍋に水、塩少...

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（２４７）栗きんとん　お節始め 2014/12/29 UP! (ID:b14882791)

さて、毎年恒例のお節作りスケジュール表を作り、昨夜煮汁に浸けておいた黒豆から炊き始めます。

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（２４３）あおさ海苔たっぷり粥 2014/12/08 UP! (ID:b14832540)

ことこと炊く中華粥や雑炊で温まりませんか？ 米1/2合は洗って土鍋に入れ、水５合分、鶏がらスープの素大さじ１と1/2、長ネギの薄切り1/2本...

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