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キャベツとツナのヘルシーサラダ レシピ

キャベツとツナのヘルシーサラダ
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

さっぱりヘルシーで簡単ですよ♪

材料

  1. キャベツ　半玉
  2. ツナ缶（できればノンオイル）　１缶
  3. 鰹節　ひとつかみ
  4. ポン酢　５０ｃｃ
  5. マヨネーズ　お好みでトッピング

作り方

  1. 1.

    キャベツを洗いざく切りにしフライパンに入れフタをして蒸し焼きにする

  2. 2.

    しんなりしてきたらツナ缶、鰹節、ポン酢を入れ混ぜ火を止める

  3. 3.

    盛り付けてお好みでマヨネーズをかける

ワンポイントアドバイス

マヨネーズはキューピーハーフとかディフェとかがオススメです。温かくても冷たくても美味しいですよ！！

記事のURL：http://plaza.rakuten.co.jp/shachofujin/diary/201005190000/

  • (ID: r9346)
  • 2010/05/19 UP!

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