きらきら星さんの新着レシピ-ブログ記事（8/18） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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炊き込みチャーハン 2018/06/21 UP! (ID:b17518362)

炊き込みチャーハン。(＾＾) 🍀炊き込みチャーハン(卵白使用) お米は洗い 貝柱スープの素とお醤油を入れてから 目盛りまで水を入れてさっと...

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焼き野菜のソイミートあんかけ 2018/06/20 UP! (ID:b17516685)

お野菜を２種類の方法で蒸し焼きにした後 ソイミートあんをかけて頂きました。 お野菜の調理法は ①ノンオイルでフライパンで蒸し焼き。 ②アル...

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はんぺん入り鶏つくね(パプリカの肉詰め) 2018/06/16 UP! (ID:b17510240)

鶏つくねシリーズ。 はんぺん入り鶏つくねを使ってパプリカの肉詰め。(＾＾) 🍀はんぺん入り鶏つくねでパプリカの肉詰め(シリコンスチーマーで...

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メルルーサで酢豚風 2018/06/14 UP! (ID:b17507076)

久しぶりにメルルーサ発見。(＾＾) メルルーサの脂質は１００gあたり０．６gと低脂肪なお魚。 メルルーサを知ったのは 膵炎発症時に買った膵...

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炊飯器ｄｅみかんケーキ 2018/06/11 UP! (ID:b17501559)

炊飯器でケーキシリーズの記録です。(＾＾) 🍀炊飯器でみかんケーキ この時はみかんの缶詰を使いました。 みかんのさわやかな香りがするケーキ...

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ささみとはんぺん入り温野菜サラダ✽きゅうりもみ 2018/06/09 UP! (ID:b17498859)

ささみとはんぺん入り温野菜サラダ作ってみました。(＾＾) 🍀ささみとはんぺん入り温野菜サラダ サイコロ状に切ったはんぺんも入れてみました。...

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五目豆✽おから 2018/06/07 UP! (ID:b17495069)

圧力鍋で五目豆炊いてみました。(＾＾) 大豆は鉄分を多く含む食材。 🍀五目豆 鉄分の多いひじきも入れてみました。 圧力鍋で炊いたので、やわ...

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卵白で伊達巻き(お麩入り) 2018/06/05 UP! (ID:b17492047)

今まで伊達巻きは全卵で作っていましたが 卵白でも出来るかチャレンジしてみました。(＾＾) 🍀卵白で伊達巻き 卵白だけでも何とか形になりまし...

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炊飯器deチョコレートケーキ風 2018/06/02 UP! (ID:b17487683)

ココア味の炊飯器ケーキに ココアを溶かした寒天液をコーティングして チョコレートケーキ風にしてみました。(＾＾) 🍀炊飯器deチョコレート...

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鶏ムネハム 2018/06/01 UP! (ID:b17486204)

鶏ムネハムを ３種類の作り方で作り どのムネハムがやわらかいか比べてみました。(＾＾) 🍀鶏ムネハム３種類 左端、保水効果のある甜菜糖と片...

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チンゲン菜とソイミートの中華蒸し炒め 2018/05/30 UP! (ID:b17482838)

チンゲン菜とソイミートを 貝柱スープの素で蒸し炒めにしました。 🍀チンゲン菜とソイミートの中華蒸し炒め ✽下準備 ソイミートフィレタイプは...

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食べて菜とツナの蒸し炒め✽まなとツナのめんつゆ和え 2018/05/30 UP! (ID:b17482837)

食べて菜とノンオイルツナを フライパンで蒸し炒めにしました。(＾＾) 🍀食べて菜とノンオイルツナの蒸し炒め 食べて菜は当地で誕生したお野菜...

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しじみと食べて菜の蒸しもの 2018/05/29 UP! (ID:b17481130)

しじみが安く売られていたので お野菜と一緒にフライパンで蒸してみました。 しじみは鉄分を多く含む食材ですね。(＾＾) 🍀しじみと食べて菜の...

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レタスの白和え✽食べて菜とパプリカの白和え 2018/05/28 UP! (ID:b17479358)

白和え２品。(＾＾) お豆腐は脂質低めの絹ごし豆腐を使用。 口当たり滑らかな白和えに。 🍀レタスの白和え 白和えにレタス入れたのはじめてで...

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カフェゼリードリンク風(ほうじ茶味・ココア味) 2018/05/26 UP! (ID:b17475416)

コップにアガーで作ったゼリーと 豆乳を入れてカフェゼリードリンク風にしてみました。(＾＾) 🍀ほうじ茶でカフェゼリードリンク風 容器にアガ...

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揚げない小あじの南蛮漬け風 2018/05/25 UP! (ID:b17474711)

頭と内臓処理したドレス状態の小あじが売られていたので 揚げずに南蛮漬け風にしてみました。 🍀揚げない小あじの南蛮漬け風 お野菜もたっぷり入...

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はんぺん入り鶏つくね(ロコモコ丼・ハヤシライス風・オイスターソース煮) 2018/05/22 UP! (ID:b17469782)

鶏つくねシリーズ。 今回は、はんぺん入り鶏つくね。 はんぺんを入れると ふんわり、やわらかいつくねに。(＾＾) 🍀鶏つくねバーグでロコモコ...

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ささ身の野菜ロール蒸しと焼きパプリカ 2018/05/18 UP! (ID:b17463505)

ささ身が売り出しでしたのでささ身に決まり。（＾_＾） 茹でたお野菜を巻いてレンジでチンしました。 🍀ささ身の野菜ロール蒸し 人参は細切りに...

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**卵白でロールケーキとお花のマフィン** 2018/05/13 UP! (ID:b17454948)

今日は母の日。 いつもありがとうの気持ちを込めて ちょっと早めに(時間がある時に)作りました。 今年は卵白ロールケーキとお花のマフィン。(...

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小松菜とはんぺんのオイスターソース蒸し炒め✽小松菜の煮びたし 2018/05/09 UP! (ID:b17447612)

産直で大きい小松菜発見。 茹でて煮びたしにしようと思いましたが 全部同じ味だと家族も飽きて食べなくなるかなと思い 半分は、はんぺんと一緒に...

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