ももちゃｎさんの新着レシピ-ブログ記事（7/23） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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健康法師の　つぶ貝とホウレン草の炒め物 2014/05/01 UP! (ID:b14257957)

この貝は私は酢みそにすることが多いけど 今回はバターで炒めてみました。 バターと黒コショーの風味がおいしい一品です。 黒コショーは好きなだ...

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健康法師の　ココナッツオイルでおからクッキー塩味&卵料理 2014/04/30 UP! (ID:b14255093)

先日いただいたココナッツオイルで おからクッキーを作ってみました。 バターたっぷりのクッキーと同じで、 サクサクとしておいしい ですよ。 ...

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健康法師の　レンコンバーグ 2014/04/29 UP! (ID:b14252718)

今日はレンコンバーグです。 レンコン饅頭が大好きなのですが 結構手がかかるので もっと手軽に食べれないかと思い、作ってみました。ＧＩ値を抑...

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健康法師の　ちくわと根菜の炒り煮　白ネギ入り 2014/04/24 UP! (ID:b14239402)

今日は筑前煮の変わり版です。 筑前煮 は鶏肉を使うんですが今回はちくわを代用。 それに 白ネギを 入れてみました。 この風味を生かせば、絶...

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健康法師の　ココナッツオイルで　イカの一夜干しとアスパラ炒め 2014/04/23 UP! (ID:b14237015)

グアムでココナッツミルク作りを見てから なんとなく「ココナッツ」という言葉に敏感になっていたところへ ココナッツオイル という耳慣れない言...

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健康法師の　豆腐の木の芽味噌 2014/04/22 UP! (ID:b14233632)

今日は 豆腐の木の芽味噌和えです。 この料理、以前料理のおいしい宿としてご紹介した お宿こがね山荘 ←（←ここをクリック） で出た、筍の木...

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健康法師の　おやつのガレット 2014/04/21 UP! (ID:b14230872)

今日はガレットにクルミを入れてみました。 クルミの量はお好みでもっと多くてもいいですよ。 クルミはそのまま入れても大丈夫ですが、一...

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健康法師の　朝ごはんのガレット 2014/04/20 UP! (ID:b14228165)

ｃｉｃａちゃん、お待たせしました。 朝ごはんのガレットを作ってみました。 これでよかったかな？ ひょっとしたらおやつの方のガレット...

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健康法師の　中華風オムレツ　切り干し大根トマト入り 2014/04/17 UP! (ID:b14220323)

今日の料理は ブログ友のおにおこぜさん が中華風の卵焼きを作ってたので、それをヒントにしました。 テレビでやってたそうです。 分量を書いて...

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健康法師の　高野豆腐で　なんちゃって唐揚げ 2014/04/16 UP! (ID:b14291991)

これも昔ＵＰしたんだけど今回は 少しのオリーブ油で揚げています。 高野豆腐ってお腹にたまるので満足感がありますよ。味付けは...

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健康法師の　高野豆腐で　なんちゃって唐揚げ 2014/04/16 UP! (ID:b14217878)

これも昔ＵＰしたんだけど今回は 少しのオリーブ油で揚げています。 高野豆腐ってお腹にたまるので満足感がありますよ。味付けは...

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健康法師の　手間なし！焼き鮭の南蛮漬け 2014/04/15 UP! (ID:b14214172)

今日からいつもの料理ブログに戻ります。 今日は甘塩の鮭をグリルで焼いて南蛮漬けにしました。 揚げないので手間もかからず、ヘルシーな南蛮漬け...

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健康法師の　澄みわたる梅酒　オイルサーディンと一緒に 2014/04/11 UP! (ID:b14204440)

グアム旅行記の途中ですが 料理をＵＰしたいと思います。 先日サントリーさんから送られてきた 澄みわたる梅酒 手作りのオイ...

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健康法師の　鶏ハム入り韓国風そばクレープ 2014/03/29 UP! (ID:b14169220)

健康法師、最近、ダイエットの為に鶏の胸肉を活用しようと考えてるんですが そんな私にうれしいニュースが！ 鶏の胸肉成分、記憶に効果？＝中高....

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健康法師の　塩麹＆豆腐入りハンバーグ 2014/03/28 UP! (ID:b14166691)

塩麹、我が家ではまだ活躍していますよ。 この料理はハンバーグに普通入っている パン粉を抜いてＧＩ値を下げました。 塩麹のやさしい甘みと複雑...

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健康法師の　ピエトロ×ル・ノーブルで朝ごはん 豆腐とアボカド生ハムのサラダ 2014/03/26 UP! (ID:b14161224)

健康法師、またまたモニターに当選！ ピエトロのノンコレステロールドレッシング と ル・ノーブルさんの食器 それを使って朝ご...

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健康法師の　揚げでお鍋 2014/03/25 UP! (ID:b14159824)

今日は揚げのお鍋です。 肉も魚もないお鍋ですが、きのこからだしが出ておいしいですよ。 でも夫は「あんまり・・・」だって。 おいしいのになあ...

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健康法師の　アスパラガスのオイスターソース炒め 2014/03/17 UP! (ID:b14137765)

これはだいぶ前に作ったものだけど、ＵＰしそこなっていたので・・・・ お肉は少量だけどおいしいよ～！ アスパラガスの葉 っていうのを売って....

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健康法師の　ダイエットに　おからで　かさ増し野菜炒め 2014/03/12 UP! (ID:b14124504)

先日も書きましたが、夫の血糖値が高いので 最近、血糖値制限料理を研究しています。 野菜炒めにおからを入れてみたら 味を損なうことなくおいし...

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健康法師の　しまラッキョウの天ぷら 2014/02/24 UP! (ID:b14080608)

これは普通の天ぷらなんですが しまラッキョウをまだＵＰしていないのでＵＰしてみました。 しまラッキョウは生でもいいので、衣がカラッ...

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