ゴマとオートミールのバー レシピ

ゴマとオートミールのバー
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カリンさん
カリンさん
  • 調理時間:1530

料理紹介

たっぷりのゴマとオートミールで簡単に作れる、ヘルシーなおやつ。
サクサクとした食感とゴマの香りが、とっても美味しいです。
小腹がすいたときに、パクッとつまむのにおすすめ!

材料

  1. マシュマロ 60g
  2. オートミール 60g
  3. ゴマ(白・黒合わせて) 40g
  4. ゴマ油 大さじ1
  5.  少々

作り方

  1. 1.

    マシュマロをボウルに入れ、湯せんにかけて溶かす。

  2. 2.

    1を湯せんから外し、オートミール・ゴマ・ゴマ油・塩を入れて、ゴムへらなどで、手早く混ぜる。

  3. 3.

    天板に2の生地を薄く伸ばし、軽く焦げ目がつくまで5~7分程度焼けば、できあがり。
    荒熱が取れたら、カットする。

ワンポイントアドバイス

マシュマロを使っているので、バーに自然な甘みがついています。
(甘いのが好きな方は、2で砂糖を加えてください)

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  • (ID: r1036356)
  • 2016/04/13 UP!

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