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温かいにゅうめんはこれから寒くなってくる季節にもよる遅く帰ってきた時の夜食にもぴったり。肉と野菜がほどよく採れて体に優しい健康メニューです...
マイルドなミルクベースのタイカレー風です♪ もちろん、辛くもできます。 特別なペーストなしで、スパイスさえあれば家で簡単に作れます♪ 材料...
ごはんが進みまくります!!男子に大好評のボリュームです☆野菜を健康的に食べたい人にもいいですよ! 材料 ◯1〜2人分 ・人参 ── 1本 ...
チーズを混ぜることでイカスミの生臭さが改善されて、より美味しくいただけます☆ 材料 ◯2人分 ・米 ── 1/2合 ・イカスミペースト ─...
お家でここまで本格的な味が楽しめる! しかも電子レンジで完成♡ パスタが茹で上がったら和えるだけ♪ スパイスひと振りで本格パスタ☆ 材料 ...
雰囲気ナチョス?重ねてある感じと味はラザニア?みたいな料理です(笑) とにかく美味しいです!長ねぎのさっぱり感がキーポイントです♡ 材料 ...
炊きたてごはん♡や優しいお粥と♡ おかずの一品にお手軽料理♪♪ 甘さの調整はお好みで♪ 材料 ◯一人分 ・ほうれん草 ── 1~2株 ・味...
きな粉って簡単に作れるんです!! 粒が残っているままでもクランチで美味しいです♡♡♡ ミキサーで粉にする時、炒りごまを加えても香ばしくてい...
揚げないスコップコロッケの応用で、オーブンを使わず作れるパンプキン♡グラタンにしました♪ 南瓜のホクホク、ホワイトソースのトロトロ、パン粉...
生米から作るとごはんがべちゃっとしません♪ 濃厚なので、玉ねぎやほうれん草などの野菜を入れて作っても美味しいです♪ 材料 ◯2~3人分 ・...
しっかり濃厚にしたい人は牛乳少なめで♡トロトロなめらかにしたい人はかぼちゃ少なめで♡ 蒸さないので、酢が立たず失敗が少ないです♪ 材料 ◯...
あんこと抹茶、和菓子の優しい甘さと抹茶の香りが最高です♡ 今回は水切りヨーグルトを使い、さっぱりヘルシーにしました。 材料 ◯1人分 ・粒...
ピザ用チーズでとろ~り最高♡クリームチーズならマッタリ至福♡カマンベールならお酒のおともに♡♡手のひらサイズでちょうどいい♪ たまにはトマ...
モチモチのチヂミ♡♡♡ ニラや肉を入れても美味しい!とろけるチーズを入れて焼けば、パリパリ感アップです♪♪ お餅がお腹にたまるので、数枚で...
鏡開きをしたので、お雑煮を作り、残ったお餅をおしるこにしました♪ ミルクでない基本のおしるこや、ミルクだけで作ったミルクしるこにしても美味...
食べ応えしっかりなのに、高野豆腐だからヘルシーにカロリーカット♡ 中まで味がしみた高野豆腐はとろとろで最高♡ トマトソースとチーズの相性は...
スパイシーなタコライス、少し本格的に作れば一気にお店の味です☆ サルサをアボカドサルサにしたり、バルサミコ酢をかけたり、カスタマイズして楽...
とっても簡単♡ カロリーを抑えて、パイ生地や生クリームを使わずに作りました。 野菜とタンパク質を同時にとれて、あまりもの野菜で作れる嬉しい...
チーズとほうれん草の鉄板ポタージュです♡ 焼いたパンやクルトンと一緒に食べると更にgood♡ 濃くしたい人は、牛乳の一部を生クリームに変え...
材料 ・手羽元 ── 4本 ・醤油 ── 大さじ1と1/2 ・酒 ── 小さじ1 ・砂糖 ── 小さじ1 ・みりん ── 小さじ1 ・塩コ...