体脂肪率21％を維持する方法：ウォーキングって続かないでしょ？（続き）

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sanamiさん
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そう！！ウォーキングって、続かないんですよ！しかも、ウォーキングじゃあ、痩せないんですよ！！私は、35歳でも体脂肪率21％を維持できていますが、特にウォーキングのための時間をとってウォーキングすること...
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  • (ID: b2102027)
  • 2009/10/18 UP!
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