体脂肪率21％を維持する方法：ウォーキングって続かないでしょ？

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sanamiさん
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ダイエッターの皆さんへダイエットを成功させても、そのままの体重を維持する方が難しかったりしますよね。私は、大学生になったときに7kgのダイエットに成功して、それから15年も、その頃とほぼ変わらない体重...
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  • (ID: b2097658)
  • 2009/10/16 UP!
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