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野菜たっぷりタコツナサラダ レシピ

野菜たっぷりタコツナサラダ
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てんてんさん
てんてんさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

野菜とタコ、ツナをしょうゆとゴマ油で和えるだけ♪

材料

  1. ゆでだこ　１５０ｇ（一口大に切る）
  2. ツナ　８０ｇ（油を切る）
  3. ニンジン　１本（細切り）
  4. キューリ　１本（細切り）
  5. 大根　１５０ｇ（細切り）
  6. 塩　小さじ１/２
  7. しょうゆ　大さじ１
  8. ゴマ油　小さじ１

作り方

  1. 1.

    ニンジン、キューリ、大根に塩をふり、しばらく置いてから水気をしぼる。

  2. 2.

    １にタコ、ツナ、しょうゆ、ゴマ油を加え混ぜ合わせる。

ワンポイントアドバイス

野菜は冷蔵庫にあるものでＯＫ！

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/uribouzun121/29984749.html

  • (ID: r4279)
  • 2009/10/18 UP!

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