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今月のマクロビ✨お題は、チアシード‼️ レシピ

今月のマクロビ✨お題は、チアシード‼️
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スピカさん
スピカさん
最近スーパーフードとして話題のチアシード！栄養豊富で長寿や記憶の改善、加齢に伴う炎症抑制効果ありのオメガ3も沢山入ってますよ～食べなくちゃ‼️で、幾つか作ってみました。☆チアライス・ミル...
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