マムチさんの新着レシピ-ブログ記事（4/46） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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おでんの残りであんかけ焼き蕎麦 & めまい 2017/09/06 UP! (ID:b17027044)

先日、、砂町銀座商店街に行って買い物をしてきたのですがお惣菜天国と言われている砂町銀座商店街 !!遊びに行くと必ず買ってしまうものがあります...

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モロヘイヤとモズク入りミニたぬき蕎麦 & 最近の晩ご飯は・・ 2017/08/31 UP! (ID:b17016259)

今日のお家ランチはミニたぬき蕎麦とおいなりさんです!何だか無性においなりさんが食べたくなったのですが食べたい量は1~2コで良いのですよね〜で...

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ロカボ! もち麦と豆腐の焼きカレーリゾット & 最近の晩ご飯は・・ 2017/08/17 UP! (ID:b16991558)

今日のランチはゆるーい糖質制限、ロカボな焼きカレーリゾットです(^｡^)ゆるーい糖質カットとして、白米の代わりにもち麦(ゆで)と木綿豆腐を使...

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カルボナーラ風うどん入り茶碗蒸し & 京の茶漬け 2017/08/11 UP! (ID:b16981084)

写真を見るとグラタンに見えますよね!?(笑)グラタンだと思って食べると、ちょっとビックリしてしまいます（≧∇≦）実は洋風の茶碗蒸しなんですよ...

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冷しゃぶサラダの胡麻だれ豆腐そうめん風 & 3ヶ月検診 2017/08/09 UP! (ID:b16978394)

今日は暑いですね〜 ! さっき一瞬だけ外に出たら、クラーっとするほど暑かったです (^^;;外出している皆さん! 水分補給を忘れずに熱中症対...

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もち麦入りカレーピラフ & お誕生日は・・ 2017/08/05 UP! (ID:b16971282)

今日のランチはカレーピラフを作りました♪食物繊維量がとっても豊富な「もち麦」入りカレーピラフです(^｡^)お米から作る本格的なピラフではなく...

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ウインナーの３色そぼろ丼 & ピンクサファイア27周年♪ 2017/07/26 UP! (ID:b16953658)

今日のお家ランチは、ちょっと変わった３色そぼろ丼を作ってみました(^｡^)普通は挽き肉を使うのが一般的なのですが・・今回は挽き肉の代わりに、...

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ロカボ! 豆腐そうめんの冷やし中華風 & ハンドスピナー 2017/07/19 UP! (ID:b16941286)

今日の夕飯はゆるーい糖質制限、ロカボな冷やし中華風です!中華麺の代わりに「とうふそうめん風」を使って糖質を控えました(^｡^)このブログでも...

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ひじき入り明太子スパゲッティ & 最近の晩ご飯は・・ 2017/07/12 UP! (ID:b16929387)

今日のお家ランチは・・市販の明太子パスタソースを使った、手抜きパスタです (^^;;忙しい時や早く食べたい時には、チャチャっと出来て嬉しいで...

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筍とベーコンのピラフ(筍ご飯リメイク) & 最近の晩ご飯は・・ 2017/07/06 UP! (ID:b16918674)

今日 朝起きたらふくらはぎが何故か筋肉痛でした (^^;;んっ!? 何で筋肉痛!?そう言えば昨日のジムのプールが原因かもっ・・水曜日のプール...

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ロカボ! もち麦と豆腐の中華卵雑炊 & 最近の晩ご飯は・・ 2017/06/21 UP! (ID:b16890245)

今日は朝から雨が降って低気圧のせいかな・・少し頭痛がして体がだるいです。。たまに頑張り過ぎてしまって、体が疲れているのに気づかない時があるの...

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ロカボ! ハマグリとブロッコリーのもち麦リゾット & 最近の晩ご飯は 2017/06/08 UP! (ID:b16865930)

今日のランチはハマグリとブロッコリーのリゾットです!ご飯には植物繊維が豊富なもち麦を使っています(^｡^)最近のお家ランチはこのもち麦を使っ...

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ロカボ! ハマグリとベーコンのボンゴレ(糖質0g麺でカサ増し) & 最近の夜ご飯 2017/05/26 UP! (ID:b16840602)

今日のランチはロカボなボンゴレビアンコです!一見普通のボンゴレに見えますが本物のパスタの麺は一人前40gしか使っていなくて、残り麺は糖質0g...

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ロカボ! もち麦のトマトリゾット & 今流行りのもち麦ダイエット 2017/05/23 UP! (ID:b16834556)

今日は野菜たっぷりのトマトリゾットです!でも、、今巷で流行りのダイエット食材を使ったリゾットですよ〜（≧∇≦）そのダイエット食材とは・・「も...

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目玉焼き風TKG & 夜はロカボにチェンジ 2017/05/19 UP! (ID:b16826979)

昨日スーパーに行ったらオージービーフのステーキ肉が特売品としてなんと300g・600円で売っていたのでゲットしてきました(笑)一回で300g...

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タケノコとセリの煮浸し & 夜はロカボで糖質制限 2017/05/16 UP! (ID:b16821015)

今日は昨日のリュープリンの副作用もあって注射後のお腹がズキズキと痛むので、ジムもお休みしてゆっくりしてます!だけどお腹がズキズキ痛むのと、お...

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タケノコとハマグリのリゾット(雑炊)・筍ご飯とハマグリの潮汁のリメイク料理 2017/05/14 UP! (ID:b16815427)

先日作った筍ご飯とハマグリの潮汁(お吸い物)がまだ残っていたので今日はその２つを合体させて、リゾット風な雑炊を作りました(^｡^)作り方は簡...

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筍ご飯のお稲荷さん & 小さなハマグリ 2017/05/11 UP! (ID:b16809460)

この時期になると筍を沢山いただきます(^｡^)なので食卓にはほとんど毎日筍料理が並ぶかなぁ・・っと嬉しい悲鳴ですが毎年最初に作る筍料理は、や...

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ロカボ! しらすとわかめの雑炊(豆腐でカサ増し) & 藤まつり 2017/05/08 UP! (ID:b16803687)

今日は緩やかな糖質制限食、ロカボなランチです!炭水化物など糖質を全て制限してしまうと辛いのでゆるーーい糖質制限を取り入れています(笑)今回は...

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筍と黒はんぺんの煮浸し & 卵いろいろ 2017/04/27 UP! (ID:b16783127)

今日は仕切りのある松花堂弁当箱に、詰め込んだだけ楽チンランチです(笑)親戚が住んでる静岡県の島田に母が遊びに行って、お土産を買ってきてくれま...

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