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今日のランチですが・・ピクルスがたっぷりのった「ホットドッグ」が急に食べたくなりました!!私、、ホットドッグにはピクルスたっぷり派なんです...
ダイエットを頑張ってやろうとするほどご飯や麺類などの炭水化物が食べたくなる私です午前中はだいたいジムのプールで体を動かしているのでお昼ご飯...
久しぶりのお家ランチです!最近ランチは外食する事が多くて、あまり作ってませんでした午前中はジムのプールに行って、そのまま外でランチのパター...
先週のカブキロックスとのLIVEが終わってちょっと一息・・乾杯〜♪な日々が続いていたのでこれからまた糖質制限、頑張らないとなぁぁ。。っと言...
今日も糖質制限レシピです!海老フライ丼だよぉ^^v通称「鎌倉丼」とも呼ばれているみたいだけど海老天(フライ)を卵でとじたまぁ、、カツ丼の海...
今日も糖質制限メニューです!!しかも揚げ物♪ 海老フライだにゃ〜^^v糖質の多いパン粉の代わりに、ドライおから(パウダー)を使って糖質制限...
今日は糖質制限メニューです!!油揚げを使って「ピタパン」もどきを作ってみました^^vピタパンとは平たく丸い薄焼きパンで、 中が空洞になって...
今日は糖質制限メニューです!!紀文さんから出ている、おからとこんにゃくで作った糖質0g・30カロリー・食物繊維10.6g(レタス約3個分)...
花じゃなくて、野菜を生けてみました(笑)マムチ流 野菜スティックです^^v普通はきゅうり・にんじん・大根・セロリなどで作る場合が多いですが...
週末の遅めに起きたブランチに、和食の献立って何だか幸せっ♡旬の野菜や魚に、ちょっと贅沢をして名古屋コーチンの卵で卵かけご飯♪先日、南房総・...
今日はポトフです♪だけど玉ねぎ・じゃがいも・カブなどの根菜で作るポトフとは少し違います!白菜・春菊・エノキ・にんじん、、そうお鍋を作って、...
今日は糖質制限レシピです!!野菜がたっぷり入ったヘルシー鍋雑炊です^^v雑炊と言ってもご飯は入っていませんよ〜約1cm角に切った野菜を煮込...
今日は久しぶりに糖質制限レシピです!!豆腐で出来ている麺(豆腐干絲)を使って、大好きなあんかけ焼そばを作りました^^v私はゆるーーく夜だけ...
昨日は音楽友達と、楽しい飲み会をしてきました♪そんなお酒を飲んだ次の日のって、サッパリしたものが食べたくなります!具もシンプルなツルッと喉...
昨日は家族みんなでお墓参りをしてきました!その帰りに「コストコに行こう!」という事になって行ってきましたよ〜コストコって見ているだけでも楽...
今日は朝から雪が降って、今は雨に変わったけど超〜寒いっさすがに今日は毎朝の日課、ジムのプールもお休みして少し体を休めて、のんびり過していま...
今日も先日作った「牛すじの煮込み」のリメイクレシピです!!前回は「ぼっかけ焼そば」としてリメイクしましたが今回は異国の香りが漂う「牛バラあ...
今日のレシピは「ぼっかけ焼そば」です!先日、「牛すじの煮込み」レシピをアップしましたが鍋いっぱいに作ってしまったので、リメイクしました^^...
先日、久しぶりにお家焼肉をしました♪肉も野菜も沢山用意してしまい、食べきれずに残ってしまったので次の日は残り野菜とお肉を使って、パスタを作...