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ぬか床を仕込もう！腸内環境を整える「ぬか漬け」の作り方 レシピ

ぬか床を仕込もう！腸内環境を整える「ぬか漬け」の作り方
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管理栄養士ユリコさん
管理栄養士ユリコさん
こんにちは！管理栄養士ユリコです＾＾ 腸内環境を整えてくれる、日本伝統の発酵食はたくさんありますが、 ぬか漬けは特におすすめです！ ぬか漬けに含まれる植物性乳酸菌は、胃酸の影響を受けず腸まで届く優れも...
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  • (ID: b17382632)
  • 2018/03/31 UP!

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