マンボウと夏野菜の甘辛炒め。 レシピ

マンボウと夏野菜の甘辛炒め。
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いっちゃん♪さん
いっちゃん♪さん
マンボウの切り身と、野菜（赤パプリカ・アスパラ・エリンギ・長ネギ）を甘辛味でサっと炒め合せました。見た目もカラフル♪ごはんのススムお味で柔らかいマンボウの身がお肉に例えるならまるで鶏ササミのような感じ...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：5人以上分
  • (ID: b11220049)
  • 2011/07/07 UP!

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