ヨガで心身美しく整えてましょう

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Hideko Hiramotoさん
Hideko Hiramotoさん
ダウンドッグのバリエーションポーズです。ダウンドッグのポーズは、肩・背中・足と全身を大きく動かすポーズです。そのため、体の血液循環を良くし、集中力を高める効果があるとされています。また、背中や足のスト...
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  • (ID: b19696775)
  • 2023/05/30 UP!
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