まな板、包丁要らず。レンジで蒸し鶏とキャベツの梅胡麻和え

まな板、包丁要らず。レンジで蒸し鶏とキャベツの梅胡麻和え
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千種さん
千種さん
スピードおつまみ。鶏をレンジで蒸して手で割いて、キャベツも手でちぎってレンジでチン。水気を軽く絞って和えるだけ。味付けは梅干しとお醤油少々だけでさっぱりと。胃にも優しくて低カロリーなのがうれしい。...
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  • (ID: b1491334)
  • 2009/02/21 UP!
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