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: ちなみに5年前。中性脂肪96。年齢を重ねると、身体が変わりますね。なのに総コレステロール... 2016/10/12 UP! (ID:b16371022); ちなみに5年前。中性脂肪96。年齢を重ねると、身体が変わりますね。なのに総コレステロールはH。LDL-C（悪玉コレステロール）の数値がな...
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: 10月12日(水）市内の総合病院で血液検査を受けました。 4月下旬の健康診断でコレステロ... 2016/10/12 UP! (ID:b16371021); 10月12日(水）市内の総合病院で血液検査を受けました。 4月下旬の健康診断でコレステロール値が引っかかりましてね。7月にカウンセリング...
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: 9月23日（金）のお弁当なんだか疲れてきました。ちょっと休みます。病気ではないんです。... 2016/10/08 UP! (ID:b16362478); 9月23日（金）のお弁当なんだか疲れてきました。ちょっと休みます。病気ではないんです。人より身体がよわいだけ。これで病院じゃないってい...
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: 玄関の内壁崩落。8月27日月曜日。台風の暴風雨で玄関の壁が崩壊しました。東日本大地震以降、... 2016/10/08 UP! (ID:b16362477); 玄関の内壁崩落。8月27日月曜日。台風の暴風雨で玄関の壁が崩壊しました。東日本大地震以降、ちょっとずつズレていたみたい。我が家があと30年...
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: 9月15日(木）のお弁当体調管理はこのところ上手くいっていたのに、なんだかがっかりです。... 2016/10/08 UP! (ID:b16362476); 9月15日(木）のお弁当体調管理はこのところ上手くいっていたのに、なんだかがっかりです。部屋の明かりを暗くしているので、画像のフィルタ...
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: 9月13日（火）のお弁当 After メニューをちゃんと書き込めると良いのですが、まだ体調... 2016/10/08 UP! (ID:b16362475); 9月13日（火）のお弁当 After メニューをちゃんと書き込めると良いのですが、まだ体調が万全ではなくて、とりあえず溜まった画像をアップ...
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: 9月13日(火）のお弁当 Before 2016/10/08 UP! (ID:b16362474); @francesca_yuiが投稿した写真 - 2016 Oct 8 3:46am PDT
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: 9月12日(月）のお弁当体調を崩しまして、今月はお弁当もお休みしています。食事に気をつ... 2016/10/08 UP! (ID:b16362473); 9月12日(月）のお弁当体調を崩しまして、今月はお弁当もお休みしています。食事に気をつけたり、腹筋やウォーキングをしたり、それでもやっ...
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: 生きるの辛い。「自分は人間として失格です」的な。葉蔵も胃腸虚弱だったんじゃない？ 2016/09/30 UP! (ID:b16344723); @francesca_yuiが投稿した写真 - 2016 Sep 30 1:59am PDT
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: 9月12日(月）のお弁当・豚の角煮と大根・きのこのソテー・金平ご迷惑・卯の花煮・... 2016/09/12 UP! (ID:b16305854); 9月12日(月）のお弁当・豚の角煮と大根・きのこのソテー・金平ご迷惑・卯の花煮・糠漬けの人参と茗荷・ゆかり牛蒡・のっぺい汁 ...
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: 昨日の達成感がものすごい。 #ウォーキング 2016/09/11 UP! (ID:b16303932); @francesca_yuiが投稿した写真 - 2016 Sep 11 5:14am PDT
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: 昨日の達成感がものすごい。 #ウォーキング 2016/09/11 UP! (ID:b16303931); @francesca_yuiが投稿した写真 - 2016 Sep 11 5:13am PDT
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: 9月9日(金）のお弁当・しらす茗荷ご飯・煮込み豆腐ハンバーグ・味玉・トマト・くる... 2016/09/11 UP! (ID:b16303930); 9月9日(金）のお弁当・しらす茗荷ご飯・煮込み豆腐ハンバーグ・味玉・トマト・くるみパン・エビとパプリカ、マッシュルームのガーリ...
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: 9月8日(木）のお弁当・牛蒡とお揚げの玉子丼・煮込み豆腐ハンバーグ・お揚げチーズネギ... 2016/09/11 UP! (ID:b16303929); 9月8日(木）のお弁当・牛蒡とお揚げの玉子丼・煮込み豆腐ハンバーグ・お揚げチーズネギ焼き・トマト・味玉・かぼちゃ入り豆乳カレー...
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: 9月7日(水）のお弁当・かぼちゃ入り豆乳カレーそば・厚揚げのにら味噌・煮込み豆腐ハ... 2016/09/11 UP! (ID:b16303928); 9月7日(水）のお弁当・かぼちゃ入り豆乳カレーそば・厚揚げのにら味噌・煮込み豆腐ハンバーグ・味玉・梨とプルーンのシロップ煮茹で...
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: 9月6日(火）のお弁当・厚揚げのにら味噌・煮込み豆腐ハンバーグ・牛蒡のナンプラー炒め... 2016/09/11 UP! (ID:b16303927); 9月6日(火）のお弁当・厚揚げのにら味噌・煮込み豆腐ハンバーグ・牛蒡のナンプラー炒め・味玉・しらす茗荷ご飯・きのこスープ・梨...
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: 9月5日(月）おやつのバナナケーキ。オーブンの過料が弱くなってきたみたい。ラム酒漬け... 2016/09/11 UP! (ID:b16303926); 9月5日(月）おやつのバナナケーキ。オーブンの過料が弱くなってきたみたい。ラム酒漬けレーズンがもうちょっと多くしても良いかな。バナ...
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: 会心の出来。 #かつおぶし 2016/09/11 UP! (ID:b16303492); @francesca_yuiが投稿した写真 - 2016 Sep 10 11:00pm PDT
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: 9月5日(月）のお弁当・なめことすだちの煮麺・厚揚げにら味噌・舞茸と三つ葉のおひたし... 2016/09/06 UP! (ID:b16293216); 9月5日(月）のお弁当・なめことすだちの煮麺・厚揚げにら味噌・舞茸と三つ葉のおひたし今シーズンの作り置きは豆腐煮込みハンバーグです...
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: 9月2日(金）・牛蒡のナンプラー炒め・ささみとゴーヤの梅肉和え・牛肉と新ごぼうの炒め... 2016/09/03 UP! (ID:b16286684); 9月2日(金）・牛蒡のナンプラー炒め・ささみとゴーヤの梅肉和え・牛肉と新ごぼうの炒め煮・豆もやしと干しえびの煮物・しらす茗荷ごは...
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