ルーを使わない夏野菜とチキンのヘルシーカレー　元気満点！！ レシピ

ルーを使わない夏野菜とチキンのヘルシーカレー　元気満点！！
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植野利幸シェフさん
植野利幸シェフさん
今日は暑いですねーーー！っとカレールーを使わないチキンと夏野菜とトマトのヘルシーカレーを作りました。とても簡単でカロリーも低いカレーです。 ルーを使わない代わりに香辛料を使います...
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あぼさん

あぼさん  2014/05/30 UP!
ルーを使ったら負けな気がする、、さすがです！！ルー使わずにカレー作ったことないので今度チャレンジしてみたいです！今日、豚バラ固まり肉を圧力鍋で煮て、半分小分け冷凍、半分夕食のパスタに使いました♪便利ですねっ^ ^これからも楽しみにしてますー！

お返事： こんばんは！ありがとうございます。仕事も料理も頑張ってくださいね。大阪より応援致しております。豚バラってホント美味しいですよね。

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