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全5,182件中1,021〜1,040件を表示しています。
試合前日晩ごはん
試合前日晩ごはん 2020/08/22 UP! (ID:b18619862)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜練習から帰りは軽めに食べ晩ごはんはちょっと早めにしました＾＾本当は、明日は試合と思っていたの...

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練習前のごはん。
練習前のごはん。 2020/08/22 UP! (ID:b18619380)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜明日の試合。なんだかタクミはメンバー入りではなさそうです。試合メンバー以外は大学生と練習試合...

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【青梗菜とそぼろ豆腐のあんかけ丼】#節約#簡単#スピードごはん　…試合2日前の献立。
【青梗菜とそぼろ豆腐のあんかけ丼】#節約#簡単#スピードごはん　…試合2日前の献立。 2020/08/21 UP! (ID:b18618906)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日はちょっと早退して病院のハシゴ(￣◇￣;)腰の状態が思わしくなく、整形外科に行ってきたわ...

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【甘辛チキンチャップ】#むね肉#節約#簡単#ご飯のおかず　…今週ラストのお弁当と朝ごはん
【甘辛チキンチャップ】#むね肉#節約#簡単#ご飯のおかず　…今週ラストのお弁当と朝ごはん 2020/08/21 UP! (ID:b18618197)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日今日と湿度も低くとても過ごしやすい！逆に朝は寒くて目が覚めたくらいです。短い夏も終わり？...

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【豚キムチ煮込みうどん】#スタミナうどん#試合飯　…試合3日前の晩ごはん
【豚キムチ煮込みうどん】#スタミナうどん#試合飯　…試合3日前の晩ごはん 2020/08/20 UP! (ID:b18617701)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今週日曜日はブロックリーグ。やっと始まる公式戦。まだメンバー発表ならず、そして怪我人も多いの...

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【鮭とじゃがいもの和風チーズソース】#アスリートに嬉しいおかず　…朝ごはんとお弁当
【鮭とじゃがいもの和風チーズソース】#アスリートに嬉しいおかず　…朝ごはんとお弁当 2020/08/20 UP! (ID:b18616922)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜テストが終わってホッとしたのも束の間。昨日は大量の宿題に追われていました。そんな時は学校の休...

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【カツオの叩きde韓国風漬け】#節約#簡単#夏バテ予防#スタミナ#筋肉アップにはこの栄養素
【カツオの叩きde韓国風漬け】#節約#簡単#夏バテ予防#スタミナ#筋肉アップにはこの栄養素 2020/08/19 UP! (ID:b18616408)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜暑かったね、今日。びっくりしたよ、こんなに暑くなると思わなかったぁー！といっても、エアコンつ...

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朝ごはんとおべんとー
朝ごはんとおべんとー 2020/08/19 UP! (ID:b18615613)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日の練習はとても軽かったらしく寝不足のタクミにはありがたい練習内容だったよう。軽めの晩ごは...

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【鶏肉と野菜のシンプルスパゲティ】#トレーニング後のメニューに最適#スパゲティ　…遅めの帰宅トレーニング後の晩ごはん
【鶏肉と野菜のシンプルスパゲティ】#トレーニング後のメニューに最適#スパゲティ　…遅めの帰宅トレーニング後の晩ごはん 2020/08/18 UP! (ID:b18615106)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜仕事から帰ったら、いれ違うようにしてタクミは練習へ…学校から帰って、少しだけ寝れたみたい。寝...

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寝不足な日のお弁当は食べやすさ重視です。
寝不足な日のお弁当は食べやすさ重視です。 2020/08/18 UP! (ID:b18614382)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜朝から勉強しています、タクミさん。昨夜もかなり遅くまで勉強していました。数学…解けない問題に...

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【トマトとほうれん草のツナオニオンサラダ】#作り置き#ドレッシング#簡単#冷やして美味しい
【トマトとほうれん草のツナオニオンサラダ】#作り置き#ドレッシング#簡単#冷やして美味しい 2020/08/17 UP! (ID:b18613902)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜明日から学校。そして明日はテストです。メディカルチェックが終わり帰宅後からずっと宿題してるの...

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冷えっ冷えの朝ごはん
冷えっ冷えの朝ごはん 2020/08/17 UP! (ID:b18613054)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜お盆明け、仕事スタート。気が重い…だけど体は軽くて、ランニングからの一日スタートよ笑よし、冬...

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まごわやさしいバランス朝ごはん
まごわやさしいバランス朝ごはん 2020/08/16 UP! (ID:b18611793)
こんにちは＾＾お盆休み最終日。明日から仕事かぁ〜…と思うとちょっとぐったりきちゃう。けど、休みがあるから仕事を頑張れるというか、休みを目標に...

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【まぐろの唐揚げ甘酢野菜添え】#夏おかず#さっぱりガッツリおかず#ボリュームおかず
【まぐろの唐揚げ甘酢野菜添え】#夏おかず#さっぱりガッツリおかず#ボリュームおかず 2020/08/15 UP! (ID:b18611087)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜お盆休みも残りわずか…今日は昼寝をするほどのんびり過ごしました長い休みがあるからこそ！できる...

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【さんま缶とふきの含め煮】#おふくろの味#水煮#缶詰め#簡単#節約#作り置き　…のんびりな朝。
【さんま缶とふきの含め煮】#おふくろの味#水煮#缶詰め#簡単#節約#作り置き　…のんびりな朝。 2020/08/15 UP! (ID:b18610643)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜足の痛み、かなり軽減されたみたい。昨日もしっかりアイジングしたよ。アイジング、凄く大切ね。ア...

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【オイルレモンチキン】#漬けおき#作り置き#冷凍漬け#むね肉　…試合後の献立
【オイルレモンチキン】#漬けおき#作り置き#冷凍漬け#むね肉　…試合後の献立 2020/08/14 UP! (ID:b18609933)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜足首、痛いとは言っていたけど試合中は痛みがなかったみたい。はい、今日もフル出場したらしい…で...

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連戦3日目の朝ごはん
連戦3日目の朝ごはん 2020/08/14 UP! (ID:b18609488)
こんにちは！来てくださってありがとうございますっっ連戦3日目。昨日の試合で足をもっていかれ、足首負傷のタクミ昨夜は、とにかくアイジングに努め...

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連戦晩ごはん。
連戦晩ごはん。 2020/08/13 UP! (ID:b18608792)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜今日の試合もお疲れさん。大学生相手だけど、つまらなかったらしい。本気度かな。昨日の方が楽しか...

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【醤油麹の生姜チキン】#作り置き#漬けおきおかず#簡単　…試合当日朝ごはんと試合後の軽めのお弁当
【醤油麹の生姜チキン】#作り置き#漬けおきおかず#簡単　…試合当日朝ごはんと試合後の軽めのお弁当 2020/08/13 UP! (ID:b18608290)
こんにちは！来てくださってありがとうございます〜昨日は炎天下の中、自転車で試合会場まで行ったということもあり、疲れはピークだったよう。だから...

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【豚肉と白菜のあんかけご飯】#簡単#スピードごはん#試合飯　…連戦2日目前日晩ごはん
【豚肉と白菜のあんかけご飯】#簡単#スピードごはん#試合飯　…連戦2日目前日晩ごはん 2020/08/12 UP! (ID:b18607583)
こんばんは！来てくださってありがとうございます〜猛暑の中の試合は体力を大幅に消耗する。暑さに慣れていない道民、さすがに今日は疲れたようだ。持...

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