缶詰め de 野菜軍艦巻き レシピ

缶詰め de 野菜軍艦巻き
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

海苔の代わりにピーラーで剥いたお野菜で巻いてみました。
ネタも缶詰め！
いつでも食べられるヘルシーで美味しい１品です。

材料

  1. ご飯　１合分
  2. ☆酢　大さじ１．５
  3. ☆塩　小さじ１弱～１
  4. ☆砂糖　小さじ１弱～１
  5. ★Ａ　ツナ缶　１缶
  6. ★Ａ　マヨネーズ　小さじ２
  7. ★Ａ　醤油　小さじ１/３
  8. ★Ａ　からし　少々～
  9. ★Ｂ　ほたて缶　１缶
  10. ★Ｂ　マヨネーズ　小さじ２
  11. ★Ｂ　醤油ｙ　小さじ１/３
  12. ★Ｂ　わさび　少々～
  13. ★Ｃ　カニ缶　１缶
  14. ★Ｃ　わさび　少々
  15. ★Ｃ　ぽん酢ジェル　少々
  16. きゅうり　適宜
  17. 人参　適宜
  18. 大根　適宜

作り方

  1. 1.

    キュウリ・人参・大根をピーラーで薄く切ります。
    （欲しい幅に、まず切り、まな板に寝かせて、ピーラーを横にスライドするようにすると簡単です）

  2. 2.

    ★Ａ＆★Ｂをそれぞれ混ぜておきます。

  3. 3.

    ☆を混ぜてご飯と合わせて寿司飯を作ります。

  4. 4.

    一口大に３を握り、周りを１で巻いて、★Ａ・★Ｂ、わさびをのせてから★Ｃとのせたら出来上がり！

ワンポイントアドバイス

上にもせるものも、周りのお野菜も、何でもＯＫです。
握りの大きさもお好みでね(^_-)-☆

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery/28974335.html

  • (ID: r260816)
  • 2011/07/03 UP!

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