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ほてり、寝汗をかく～身体に潤いを
こんなに暑くて熱がたまってオーバーヒートした様な状態のとき、潤いを与えてくれる食材が最適。豆乳はたまった熱を冷まし、身体をうるおしてくれます。また、美肌にしてくれる黒ごまは、腸を潤し、腎機能の働を助け...
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