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★　鶏ムネしめじの蒸しびたし＆ナスほうれん草カポナータ（ダイエット４日目） レシピ

★　鶏ムネしめじの蒸しびたし＆ナスほうれん草カポナータ（ダイエット４日目）
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ダーリンのつまさん
ダーリンのつまさん
ダイエットを始めて、４日目！ 基本、平日のみのダイエットなので週４日。 金曜日のみ体重測定！ ４日前の私史上最高体重５９キロから、１．２kg 落ちた今朝の体重、５７．８kg （≧∇≦） 朝と昼は普通...
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