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フライパンにオリーブオイルを敷いてニンニクを炒める。 きびなごを入れる。 電子レンジで柔らかくしたじゃがいもと醤油を入れて混ぜる。 塩胡椒...
お鍋に水、もやし、生姜を入れて加熱する。 餃子を乗せて蓋をして水が無くなるまで蒸す。 パセリを振って完成。
あさり風味が美味しいパスタです♪ <材料・2人分> リコピンリッチトマトソース 1パック 水 100ml あさり 5個 ニンニク 1欠片 ...
桃をキッチンバサミで細かく刻む。 片栗粉を入れて混ぜる。 フライパンにサラダ油を敷いて中火で5分焼いて完成。
ゆず白菜はコチラを使います。 ゆず白菜をキッチンバサミで細かく刻む。 すし酢とごまを入れて混ぜる。 スライスしたセロリを入れて混ぜて完成。
牡蠣だし醤油はコチラを使います。 豆腐の上にピータンを乗せる。 ミニトマトを添えて牡蠣だし醤油をかける。 ごま油を垂らして、ごまを振って完...
カンタン酢はコチラを使います。 ずいきは茹でてザルにあげる。 カンタン酢、すだち(みじん切り)、顆粒だしを混ぜる。 ずいきを漬けて、冷蔵庫...
ゆず白菜はコチラを使います。 ゆず白菜はキッチンバサミで細かく刻む。 豆腐を入れて潰しながら混ぜる。 塩昆布、ごま、ごま油を入れて混ぜて完...
うまい棒はコチラを使います。 (今回は めんたい味) うまい棒を細かく砕く。 小麦粉、からあげ粉、水を混ぜて玉ねぎにつける。 うまい棒をつ...
メースの風味が爽やかな炒め物です♪ <材料・1人分> GABANメース<パウダー> 少々 オリーブオイル 小さじ2 もやし 30g 生姜 ...
わさび昆布はコチラを使います。 じゃがいもを電子レンジで加熱して柔らかくする。 わさび昆布を乗せる。 すりごまを振って、ごま油を垂らして完...
ゆず白菜はコチラを使います。 ゆず白菜はキッチンバサミで細かく刻む。 じゃがいもを電子レンジで柔らかくして潰し、ニンニクみじん切りと混ぜる...
わさび昆布はコチラを使います。 わさび昆布をキッチンバサミで細かく刻む。 セロリを入れて混ぜる。 ごま油とすりごまを入れて混ぜて完成。
カンタン酢はコチラを使います。 カクテキをキッチンバサミで細かく刻む。 カンタン酢とごま油を入れて混ぜる。 ニラとキャベツを入れて混ぜて完...
まるでお肉の満足感♪ <材料・2人分> 大豆のお肉 1パック サラダ油 小さじ2 玉ねぎ 1/4個 生姜 5g ニンニク 1欠片 セロリ ...
トマトジュースにタバスコがアクセント♪ <材料・1人分> ピーチツリー 50ml チアシード 小さじ1 水 100ml トマトジュース 1...
トマト風味で爽やかなチキンラーメンです♪ <材料・1人分> ★トマトジュース 150ml ★水 100ml ★ニンニク 1欠片 ★鷹の爪 ...
野菜たっぷりのジュレです☆ <材料・2人分> ★にんじんフレンチ仕立て 大さじ1 ★水 250ml ★粉ゼラチン 小さじ1 オクラ 1本 ...
甘酸っぱくて爽やかなカクテルです☆ <材料・1人分> ピーチツリー 50ml チアシード 小さじ1 水 150ml すだちの搾り汁 大さじ...
甘じょっぱくて美味しい和え物です♪ <材料・2人分> ★GABANシナモン<パウダー> 小さじ1/4 ★福神漬け 20g ★砂糖 小さじ1...