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長いも鉄板焼　フライパンでどーんっと焼いちゃいます♪ レシピ

長いも鉄板焼　フライパンでどーんっと焼いちゃいます♪
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しゅしゅさん
しゅしゅさん
お好みのように見えるけど、長いもとたまごだけ。小麦粉なしで、炭水化物ｏｆｆのプチダイエットバージョンです(^_-)-☆，だしに干しエビ、塩を入れてしばらくおいておく。長いもをおろす。きゃべつは千...
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  • (ID: b11790238)
  • 2012/01/04 UP!

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