Ayaさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（6/13） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ヘルシーに参加中！

塩麹ぶりとトマトのきのこたっぷり生姜焼き2013/02/01 UP!

旬の寒ぶりを使って！ ジューシーなトマト、さらにたっぷりのき... 続きを読む>>
人数：3人分 調理時間：30分～1時間
材料：ぶり（切り身）, 塩麹, 片栗粉, いわき愛菜とまと, きのこ類（しめじ、舞茸、えのき）…
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ダイエットメニューに参加中！

豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー2013/02/01 UP!

とってもヘルシー＆栄養満点！ チャウダーのようにトロっと濃厚... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ベーコン, 玉ねぎ, 人参, しめじ, キャベツ…
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豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー2013/02/01 UP!

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人数：2人分 調理時間：5～15分
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人数：2人分 調理時間：5～15分
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人数：2人分 調理時間：5～15分
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カプレーゼの生ハム巻き アボカドを添えて2013/01/31 UP!

3分！5分？…はかからないかな？あっという間に作れちゃう簡単... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：モッツァレラチーズ, トマト, バジル（生）, 生ハム, アボカド…
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カプレーゼの生ハム巻き アボカドを添えて2013/01/31 UP!

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