ゴーヤとたかきびのちゃんぷる

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kaedeさん
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今日は雑穀のたかきびを使ったレシピです。雑穀は数年前くらいからブームになりました。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で普段の白米では摂ることが出来ない栄養素を補うことが出来ます。「たかきび」は...
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  • (ID: b1692982)
  • 2009/05/16 UP!
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