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味噌・ハチミツからめ芋 レシピ

味噌・ハチミツからめ芋
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さちさん
さちさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

味噌・ハチミツを使って、レンジで加熱したさつまいもにからめて…揚げない大学芋!!ヘルシーで美味しい>^_^<お弁当・おやつ…おすすめですよ

材料

  1. さつまいも　100g
  2. 味噌・ハチミツ　各小さじ①
  3. 白ゴマ　小さじ1/2

作り方

  1. 1.

    器に、味噌・ハチミツ・白ゴマを入れよく混ぜる

  2. 2.

    さつまいもを1.5ｾﾝﾁ幅の輪切りにする
    耐熱器に入れ、レンジで約4-5分加熱する

  3. 3.

    皮を取り、半分に切る

    混ぜた味噌・ハチミツの器に入れ、からめる

ワンポイントアドバイス

白ゴマを入れるのがポイント!!甘さ控えめなので、甘党の方ハチミツの量を増やして下さいね~

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  • (ID: r1050493)
  • 2016/04/19 UP!

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