2014年2月27日更新
ブログ「リコズキッチン〜ひと手間かけて、旬ごはん♪とくらし270度」の山脇りこさんが、
レシピ本を出版されました〜!
病気になってしまった人の制限食ではなく
「自分が快適と思う体型を維持したい」という未病の人向けに
塩分と糖分の両方に配慮したレシピ集です。
簡単においしくできる副菜を中心に、難しくなく、毎日続けられる
新鮮な組み合わせのアイデアが満載♪
だしの取り方や調味料リストも付いています。
ぜひ書店でお手にとってご覧くださいね〜。
「かる塩」「かる糖」料理帖: ¥1,260