パパっと作れる！春休みお助けランチ[新着順（52/130）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

豚ヒレは豚肉の部位の中でも特に高たんぱく、低カロリーの部位。豚ヒレは牛ももや牛ヒレと同様に、フライパンで焼いたり鍋でゆでたりする高温調理ではタンパク質が破壊され... 続きを読む>>

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2021－4－16　晩御飯炒飯（ブロッコリー）・焼き餃子「餃子にしてよ」のリクエストリベンジのチャンスやと思い直してOKしましたわ１６日の晩御飯炒飯（材料　２人... 続きを読む>>

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夫　ひさしぶり　の　使い捨て容器　お弁当　だった日　の　私　の　食事　を　おもしろがって　上げてますε-(´∀｀; )大して！　特に！　何も！　全く！　得ること... 続きを読む>>

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常備食材でサッと作れる餡掛け丼を作りました。最近またジム通いをしておりまして（夫婦で） たんぱく質 をたっぷり。 色も鮮やか 火が通りやすい食材を使うのでランチ... 続きを読む>>

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さかのぼって　見たら　去年　の　１１月末　以来　の　使い捨て容器　お弁当　でした。就業後　お食事会　が　ある日　は　使い捨て容器　お弁当　に　してます。　保冷剤... 続きを読む>>

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新年度が始まりましたね。（遅すぎ）みなさんお昼ごはんはどうされてますか？お弁当派、外食派、在宅なのでおうちごはんの方もいると思いますが、今回は1週間分のサンドイ... 続きを読む>>

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2021－4－13　朝・昼兼用ごはんベーコンポテトピザトースト・フルーツ・野菜ジュース前夜に準備をしていたのでソースを塗ってのっけて焼くだけ眼科に行くというだけ... 続きを読む>>

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これ美味しい！ホームラン級の味じゃん♪←言い方(笑)普段褒めない夫が言った言葉です( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!それをそのまま料理名に採用させていただきました(笑... 続きを読む>>

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今日もお越し下さりありがとうございますミートソースも、好きな具材を加えて我が家流に。今回はナスとトマトを使ったミートソースを作ってペンネにからめていただきました... 続きを読む>>

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2021－4－11　晩御飯チキンのマヨカレー炒め・蛍烏賊の甘辛煮・サラダ（葉っぱ・水菜・ブロッコリー・ヴァニティトマト）・ライス万博公園で無観客の聖火リレーがス... 続きを読む>>

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2021－4－10　晩御飯海老と長葱の塩焼きそば・小さいおかず３品（焼売・春キャベツと豚肉のさっと煮・味たまご）放置状態のクックパッドのレシピにつくれぽいただけ... 続きを読む>>

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今朝も良いお天気。 気持ちの良い朝は、元気が出ますね。昨夜はグリーンカレー。 ごはんではなく、おうどんで頂きました。サラサラスープ状のグリーンカレーに、 おう... 続きを読む>>

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2021－4－8　朝・昼兼用ごはん豆乳豚しゃぶたらこうどん・切り干し大根クリーミーで優しい味わいラー油やブラックペパーを加えて味変もおすすめ冷たい豆乳うどんもお... 続きを読む>>

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我が家のお昼ごはんの定番、坦々うどん。コチュジャンを使いますが、辛みは弱め。豆乳スープと合わせるとさらにまろやかになるので、辛いのが苦手な方も大丈夫だと思います... 続きを読む>>

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きのこ料理研究家　まんぼママです。レシピプログ主催の 『ちょりママさんと作る旬の栃木県産トマトでうまみたっぷりオンライン料理レッスン』 に当選してトマトをたんま... 続きを読む>>

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こんにちは☆ 今年は北国ですが、桜が半月ほど早めに開花 日中はジャケットなども羽織も必要ない日があるくらい、あたたかーな陽気も感じます。 こんな季節にはピクニ... 続きを読む>>

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2021－4－7　朝・昼兼用ごはんスパイスマヨチキン・小さいおかず３品（揚げ茄子の甘酢マリネ・うすいえんどう豆の玉子とじ・アスパラガスの白和え）・新じゃがと玉葱... 続きを読む>>

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先日　カルディ　の　台湾フェア　で　買った　ＫｉＫｉ麺　と　どんぶり　で　パンダランチ( ´艸｀)♪♫前から　気になってて　一度　食べてみたかった♡　KiKi麺... 続きを読む>>

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今日も気持ちの良い朝ですね。最近ハマってる大豆ミートそぼろ。 焼きうどんにも使いましたが、美味しい！シンプルに醤油味、ごま油で仕上げました。 ごま油って、本当... 続きを読む>>

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道明寺粉を有効活用して春を感じる栄養補給食にアレンジ！お菓子のようなヘルシー食で、良質なタンパク質＋炭水化物を楽しく摂取！ 続きを読む>>

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