和えるだけ！火を使わないツナ缶レシピ[新着順（9/20）] | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

昨日は弱い雨の一日でした。   気温は19度くらい。   過ごしやすいですね。   今日もどんよりしていまして、   日照時間があまりないようです。   ミニ... 続きを読む>>

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■材料（サラダ２〜３人分）Ａ┌ツナ缶の汁 大さじ２（８０ｇのツナ缶でとれる）│玉葱のみじん切り 大さじ１│マヨネーズ 大さじ１│酢 大さじ１└醤油 少々市販のサ... 続きを読む>>

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  ご訪問ありがとうございます  今日は ちょっと気取った感じのお料理ですおつまみにもいいし副菜にもいいし 美味しいし 便利です。 けど 材料は お茄子＆ツナ缶... 続きを読む>>

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不安定なお天気が続いていますが、、、午後から１時間以上、雷がゴロゴロ最初は青空でしたが、次第に暗くなって雨がザーザー一時、大雨警報が出てました。我が家は、雨はそ... 続きを読む>>

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ツナのディップってディップの定番な所があるんですが、ワインに合わせるかウィスキーに合わせるか。はたまた日本酒に合わせるか、で若干配合を変えています。今回はハ... 続きを読む>>

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「さちくっかりー」へようこそ 　ご訪問ありがとうございます軍艦巻きって海苔で巻くでしょ。それを、ピーラーで切ったお野菜で巻いてみました。とっても爽やかなお寿司に... 続きを読む>>

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■材料（２?３人分）レタス １００ｇ全形海苔 １枚Ａ┌ミニトマト（くし切り）４個│ゆで卵（ざく切り）１個│アボカド（ざく切り）１/２個│ピザ用チーズ ２５ｇ│ホ... 続きを読む>>

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■材料：（１個分）ホールウィートブレッド ２枚バター １０ｇトマトの輪切り ２枚玉ねぎ 適量にんじん ４０ｇアルファルファ ４０ｇサラダ菜 ４?５枚 Ａお好みの... 続きを読む>>

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食べ過ぎてしまうくらい白菜がモリモリ食べられる簡単レシピです。白菜が旬な時にオススメ💖やみつき白菜サラダ (2人分)■材料白菜 450~550g塩 小さじ1/2... 続きを読む>>

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かぶをツナと和えた、 味付けがしっかりめの副菜おかず です。存在感があるおかずなので、ちょっと品数が少ない献立の時にも、大活躍してくれます。ツナの味付けは、ポン... 続きを読む>>

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大きなブロッコリをいただいたので、固めに茹でて冷凍。残りは、お昼ごはんに。 ツナを混ぜたごまドレッシング で食べました。このドレッシング。2017年に紹介して以... 続きを読む>>

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白いゴーヤをいただいたので、さっと茹でてツナサラダにしました。白いゴーヤは、緑色のものと比べて苦味が少ないので、さっと湯がくだけでOKです。きゅうりは色合いのた... 続きを読む>>

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■材料（小鉢に４人分）ノンオイルツナ（缶）１缶（８０ｇ）キムチ ７５ｇきゅうり １本Ａ┌醤油 小さじ１/２└ごま油 小さじ１/２白炒りごま 適量■作り方１、ツナ... 続きを読む>>

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■材料（２人分）ゴーヤー １/２本（１００ｇ）ライトツナ １/２缶（４０ｇ）Ａ┌黒すりごま 大さじ１│酒 大さじ１/２│純正黒ごま油 小さじ２│醤油 小さじ１└... 続きを読む>>

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■材料（２?３人分）アボカド １/２個りんご １/４個ライトツナ ４０ｇ（１/２缶）Ａ┌マヨネーズ（コクうま）大さじ１│レモン汁 小さじ１│味噌 小さじ１/２│... 続きを読む>>

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味付けはめんつゆでOK！レンジでうまうま、ごまとごま油の風味が決め手です😋 無限もやしその他5分レシピ:https://www.youtube.com/pl... 続きを読む>>

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お気に入りのサラダなので動画にしました♪ぜひ作ってみてください☆http://www.youtube.com/watch?v=6eHsqXOsyek ■材料（２... 続きを読む>>

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エスニック料理レシピ    スパイスレシピ検索   私もモニターに参加しています～ お家に只今、あったもので、まず、作ってみましたっ  今日、レシピブログ... 続きを読む>>

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   缶詰・びん詰・レトルト食品でつくる節約レシピコンテスト   ツナ缶を使用した缶詰レシピです(*^_^*) 暑い日に、ササッとお子様でも作れちゃう節約 簡... 続きを読む>>

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  【レシピブログの旬のピーマンで簡単おかずモニター参加中！】   ピーマンは低カロリー＆低糖質 ダイエット＆美容に積極的に活用   今日は、簡単小鉢レシピ ... 続きを読む>>

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