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2022/09/18 UP!レンジ5分‼︎テリテリピーマンの肉詰め【ピーマンの種もヘタも捨てない♪フードロス削減】 by 管理栄養士・料理研究家 坂本星美さん

レンジ5分‼︎テリテリピーマンの肉詰め【ピーマンの種もヘタも捨てない♪フードロス削減】 by 管理栄養士・料理研究家 坂本星美さん

みなさんこんにちは!🌱料理研究家の坂本星美です!🍳 ピーマンの種とヘタもとらずに!えのきの根元も活躍!レンジで簡単!ピーマンの肉詰めです!レンジで... 続きを読む>>

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2017/06/03 UP!【おうちのみ大使】マグロの揚げだし。お得な血合い部分を使って小料理屋さん風のおつまみ。 by akkeyさん

【おうちのみ大使】マグロの揚げだし。お得な血合い部分を使って小料理屋さん風のおつまみ。 by akkeyさん

今回はマグロの血合い部分を使ったレシピです。魚屋さんやスーパーの鮮魚コーナーのすみっこを探してみてください。カマやお頭、アラが売っているところにあるマグロの血合... 続きを読む>>

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2020/06/03 UP!並び始めた日用品☆しらたきとうずらたまごの炒り煮♪☆♪☆♪ by みなづきさん

並び始めた日用品☆しらたきとうずらたまごの炒り煮♪☆♪☆♪ by みなづきさん

2020-5-29 朝・昼兼用ごはん小さいおかず5品(ブラックペパーソーセージ・キャベツとハムのミモザサラダ・大豆煮・しらたきとうずらたまごの炒り煮・j蛇腹きゅ... 続きを読む>>

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2019/02/10 UP!海のフォグラ 簡単に出来る!あん肝(居酒屋風) by とまとママさん

海のフォグラ 簡単に出来る!あん肝(居酒屋風) by とまとママさん

お店で食べると高いので おうちで作って、楽しみましょう♪ 蒸し器が無くても、大丈夫!!   アラスカ産やボストン産で 脂がのっていて、鮮度の良い物を選びましょ... 続きを読む>>

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2018/07/16 UP!【簡単おつまみレシピ20選】ビールのお供やお弁当のおかずにおすすめの料理 by KOICHIさん

【簡単おつまみレシピ20選】ビールのお供やお弁当のおかずにおすすめの料理 by KOICHIさん

こんばんは! KOICHIオフィシャルブログ  ☆Pure Life☆にお越しくださり ありがとうございます。 うだるほどの酷暑の毎日で、暑さに負けてしまいそ... 続きを読む>>

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2021/04/25 UP!カラダ温まる 新じゃがと菜の花の旨み生姜豚汁 by KOICHIさん

カラダ温まる 新じゃがと菜の花の旨み生姜豚汁 by KOICHIさん

こんばんは!   KOICHIオフィシャルブログ  ☆Pure Life☆にお越しくださり  ありがとうございます。   暦の上では すでに春ですが・・・ 雪... 続きを読む>>

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2021/10/14 UP!【レシピ動画】ホットケーキミックスdeあんこ巻き♪ by bvividさん

【レシピ動画】ホットケーキミックスdeあんこ巻き♪ by bvividさん

おはようございます今回は、ホットケーキミックスを使った簡単な和風スイーツのご紹介動画も作ったのでぜひ見て下さいねホットケーキミックスで簡単にあんこ巻き比較的身... 続きを読む>>

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2021/11/22 UP!絶品☆捏ねないde肉々しいメンチカツ♪ by bvividさん

絶品☆捏ねないde肉々しいメンチカツ♪ by bvividさん

おはようございます今回は、タネを捏ねない肉々しいメンチカツのご紹介洋食屋さんのメンチカツをイメージしました!タネを捏ねないことで肉々しいメンチカツに仕上がり肉... 続きを読む>>

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2019/03/19 UP!簡単おつまみ〜お好み焼きより超簡単で節約&糖質オフ&ボリュームたっぷり!豚玉もやし。 by akkiさん

簡単おつまみ〜お好み焼きより超簡単で節約&糖質オフ&ボリュームたっぷり!豚玉もやし。 by akkiさん

お好み焼きが食べたい〜〜!!!でも、夜遅いし、疲れてるし、時間もないし、、。そんなときの、超簡単!なおつまみ晩ご飯。肉と、もやしと卵だけ。で、すぐ出来る。ボリ... 続きを読む>>

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2020/08/18 UP!絶品の茶色畑!沁み旨すぎるオイスター豚バラ生姜大根(糖質6.9g) by ねこやましゅんさん

絶品の茶色畑!沁み旨すぎるオイスター豚バラ生姜大根(糖質6.9g) by ねこやましゅんさん

なぜか思わず覗き込む、一面茶色の煮物世界。決して派手ではないけれど、なぜあれほど魅力的に感じるのか。それはきっと、古くから人は『茶色は絶品』だと知っているから。... 続きを読む>>

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2021/04/19 UP!パクパク止まらない♪ピリ辛これうま!うずら味玉 by からあげビールさん

パクパク止まらない♪ピリ辛これうま!うずら味玉 by からあげビールさん

またまたうずらの卵おつまみ(笑)キターヾ(°∀° )/ー!定期的に食べたくなるうずらの卵のおつまみ(笑)(*^艸^)クスクスw見切り品の半額うずらの卵を2パック... 続きを読む>>

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2018/04/05 UP!プーさんオムライス弁当&キュキュット泡スプレー by とまとママさん

プーさんオムライス弁当&キュキュット泡スプレー by とまとママさん

    おはようございます。   昨日の誕生日に メッセージ Facebook LINE でお祝いのお言葉、ありがとうございました。             ... 続きを読む>>

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2018/07/26 UP!ごまの風味で「お豆腐と豆乳のぽってりすり流し」。 by イェジンさん

ごまの風味で「お豆腐と豆乳のぽってりすり流し」。 by イェジンさん

今日は朝ごはんから。うちのコンククスのスープをちょっとこっくりにアレンジした冷たい豆乳とお豆腐のスープです。このままでもいいし刻んだお野菜をトッピングするとひと... 続きを読む>>

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2021/01/20 UP!狙えカッパ先輩!出汁おからの絶品ザク旨カニカマ煎餅(糖質4.1g) by ねこやましゅんさん

狙えカッパ先輩!出汁おからの絶品ザク旨カニカマ煎餅(糖質4.1g) by ねこやましゅんさん

その名の通り、止められない・止められない。いや正しくは、止めたくない・だから止めないではないだろうか。それほどまで中毒性の高い、カルビーの名作『かっぱえびせん』... 続きを読む>>

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2019/04/30 UP!超主食系。簡単5分の柔らか豚オイマヨキムチサラダ(糖質3.5g) by ねこやましゅんさん

超主食系。簡単5分の柔らか豚オイマヨキムチサラダ(糖質3.5g) by ねこやましゅんさん

ネーミングに神が宿る、『しゃぶしゃぶサラダ』。シャブシャブなのに、痩せる気にさせるサラダと言う接尾辞。あの柔らか肉をサラダに絡ませ、お肉と野菜のコラボを楽しむと... 続きを読む>>

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2020/12/13 UP!【簡単レシピ】イカと大根の煮物♪ by bvividさん

【簡単レシピ】イカと大根の煮物♪ by bvividさん

こんにちわ今回は、簡単なイカと大根の煮物のご紹介長時間煮込んで大根にイカの旨味が染み込んで柔らかジューシーにご飯がモリモリ進んでおつまみにもピッタリに仕上がり... 続きを読む>>

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2018/11/25 UP!★ハムときゅうりのマカロニサラダ★ by mimikoさん

★ハムときゅうりのマカロニサラダ★ by mimikoさん

昔から食べてて今も定番なマカロニサラダ☆今回はまずど真ん中のハムときゅうりのマカロニサラダ。売ってるお惣菜ではハムときゅうりがあんまり多く入ってないのでその反動... 続きを読む>>

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2018/08/08 UP!夏のヘビロテごはん。炒め胡瓜のナムルで「グリーンビビンバ」。 by イェジンさん

夏のヘビロテごはん。炒め胡瓜のナムルで「グリーンビビンバ」。 by イェジンさん

いつもはスプラウトやアボカドを使うことも多いのですが今日はさっと炒めた胡瓜を使いました。暑いと食べることも億劫な日もありますが不足したカロリーは良質のオイルを使... 続きを読む>>

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2015/05/25 UP!時短♪フライパンDE簡単ピザ。 by toshieさん

時短♪フライパンDE簡単ピザ。 by toshieさん

中はふんわり♪こんにちは^^w新学期シーズンからはや2か月。子ども達も、学生も、社会人の大人の方がたも。皆様 新しい環境に慣れてきたころでしょうか?^^当教室... 続きを読む>>

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2022/08/05 UP!【レシピ動画】「丸く膨らませるコツ伝授!」ホットケーキミックスdeチョコマフィン♪ by bvividさん

【レシピ動画】「丸く膨らませるコツ伝授!」ホットケーキミックスdeチョコマフィン♪ by bvividさん

おはようございます今回は、ホットケーキミックスで作る簡単なチョコマフィンのご紹介混ぜて焼くだけ ホットケーキミックスを使っているので簡単で失敗なしチョコレート... 続きを読む>>

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