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2012/09/14 UP!☆ 本当にこれはおすすめです♪ 鶏ペンメンチ by すー太郎さん

☆ 本当にこれはおすすめです♪ 鶏ペンメンチ by すー太郎さん

イカペンメンチに続き◯○ペンシリーズ第2弾は...柔らかくって、ヘルシー、そして美味しい！そして何といっても安く作れる！！！これは、揚げ物界の革命児です（ちょ... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ セロリの葉ジェノバソース、チキングリル by すー太郎さん

☆ セロリの葉ジェノバソース、チキングリル by すー太郎さん

セロリの葉のジェノバソースは。パスタにすればもちろん美味しいですが今日はチキングリルのソースにしましたセロリの葉ジェノバソース、チキングリル （3人分）***... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!♪ 写真付INDEXページその8　焼き物、タレソース編 by すー太郎さん

♪ 写真付INDEXページその8　焼き物、タレソース編 by すー太郎さん

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2012/09/14 UP!☆ ふんわりじゃがの青椒肉絲（チンジャオロースー） by すー太郎さん

☆ ふんわりじゃがの青椒肉絲（チンジャオロースー） by すー太郎さん

この青椒肉絲は以前にもご紹介しました→→→ ☆☆☆ 我が家で定番の青椒肉絲ですが味付けをリニューアルしましたのでまたご紹介しますふんわりじゃがの青椒肉絲 （... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ いかペンワンタンのエビチリ風、新玉しおしお by すー太郎さん

☆ いかペンワンタンのエビチリ風、新玉しおしお by すー太郎さん

お家で安く、美味しいエビチリが食べたい！そんな願いを叶える一品ですけっしてエビではないのですが、その雰囲気だけは充分あると思いますいかペンワンタンのエビチリ風... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆豚ペン春巻き、スカイツリー？ by すー太郎さん

☆豚ペン春巻き、スカイツリー？ by すー太郎さん

いかペン、鶏ペンときたら豚ペンもやってみなくっちゃね...今日はスカイツリーの形にしてみました一口サイズでカワイイでしょ...豚ペン春巻き**********... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!もやし入りゴマつくね by マイティさん

もやし入りゴマつくね by マイティさん

本日の献立はレシピブログさんの連載にてもやし入りゴマつくね と献立を紹介しております。最近、若返りを期待してよくゴマを使います。ゴマって栄養価も高いけどなんか足... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ 朝15分、帰ってから5分で、美味しい角煮 by すー太郎さん

☆ 朝15分、帰ってから5分で、美味しい角煮 by すー太郎さん

朝15分、夜たったの5分で柔らかくって、美味しい角煮が作れますしかも圧力鍋は使いませんので誰でも手軽に作れちゃいます朝15分、帰ってから5分で、美味しい角煮*... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ フライパンで焼く...ピリ辛しょう油コチュ焼き鳥 by すー太郎さん

☆ フライパンで焼く...ピリ辛しょう油コチュ焼き鳥 by すー太郎さん

すっかりフライパンで焼き鳥を焼くのは我が家の定番になりました今日はピリ辛のしょう油コチュで焼いてみましたふっくら焼くコツも書きますねこんなに簡単に、こんなに美... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ まっくろくろ豚ステーキ by すー太郎さん

☆ まっくろくろ豚ステーキ by すー太郎さん

豚肉が黒豚ではなくてタレが真っ黒のまっくろくろダレ...今日の紹介はこのまっくろくろダレです↓↓↓なめたくなる程美味しい、この真っ黒なタレの正体は...海苔の... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ サテ風豚焼き串、もやしと三つ葉のナムル by すー太郎さん

☆ サテ風豚焼き串、もやしと三つ葉のナムル by すー太郎さん

『フライパンで作る、きな粉のサテ』は以前にやりましたが同じくきな粉を使ったインドネシアの焼き鳥サテの豚肉バージョン...ピリ唐で、コクがあって、やわらかくって... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ 肉巻きフライ2種 by すー太郎さん

☆ 肉巻きフライ2種 by すー太郎さん

しっかり味がついているのでソースはいりませんまたあの『まっくろくろダレ』も使っちゃっていますシソとも合うんですよ肉巻きフライ2種****************... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ トリハム中華マリネ by すー太郎さん

☆ トリハム中華マリネ by すー太郎さん

トリハム中華マリネ （2～3人分）***********************************鶏胸肉1枚塩麹大1/2強長ネギ適宜＜マリネダレ＞しょう油... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ とりペン照り焼きバーグ、大人は黒酢柚子こしょうダレでおろしバーグに by すー太郎さん

☆ とりペン照り焼きバーグ、大人は黒酢柚子こしょうダレでおろしバーグに by すー太郎さん

とりペン照り焼きバーグ **************************************鶏胸肉1枚ハンペン1枚玉ねぎ1/2個（みじん切り）塩麹大1こ... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ ピーマンの肉詰め、特製BBQソース by すー太郎さん

☆ ピーマンの肉詰め、特製BBQソース by すー太郎さん

ピーマンの肉詰め、特製BBQソース ***********************************ピーマン5個☆豚挽肉150～200g☆玉ねぎ（みじん切... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!チリパウダーとブラックペパーで揚げずにスパイシーチキンから揚げ。 by ゆりぽむさん

チリパウダーとブラックペパーで揚げずにスパイシーチキンから揚げ。 by ゆりぽむさん

夏日の声がちらほら聞こえ出すこの時期は苦手ですが、ビールが美味しくなる季節！と言う事もあって、暑い日ほどビールが飲みたくなるのですが、おつまみ作りでキッチン... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!スティックオムそば。 by ゆりぽむさん

スティックオムそば。 by ゆりぽむさん

我が家でご飯・麺類をおつまみにする時って、このパターンも結構多いんです。それがスティックタイプのもの。と言う事で早速スティックです。どうしてもお酒のお供…と... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!ぐるぐる巻いちゃいました！おつまみ海老塩焼きそば。 by ゆりぽむさん

ぐるぐる巻いちゃいました！おつまみ海老塩焼きそば。 by ゆりぽむさん

焼きそばおつまみ第11弾は、まさに「おつまみ」となりました。まさに海老塩焼きそばです。もう見たままですが、海老に麺を巻いて焼いたもの。使ったのは「塩焼きそば... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ 鶏ペンナゲット by すー太郎さん

☆ 鶏ペンナゲット by すー太郎さん

鶏胸肉は安いですが、旨味はすごくあるんですハンペンといっしょにミンチして衣などに旨味を閉じ込めるのが,ペンペンペンシリーズ。今日はナゲットにしてみました鶏ペンナ... 続きを読む>>

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2012/09/14 UP!☆ みょうがを入れてみました♪安くて美味しい！鶏ムネつくね by すー太郎さん

☆ みょうがを入れてみました♪安くて美味しい！鶏ムネつくね by すー太郎さん

*********************鶏胸肉1枚分みょうが（みじん切り）4本長ネギ（みじん切り）1/2本＜下味＞塩麹大1、こしょう少々、片栗粉小1****... 続きを読む>>

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